在高三100天提高物理成绩，可以参考以下建议：
1. 查缺补漏：针对自己的物理知识进行一个回顾，看看有哪些基础知识点还没有掌握，列出一个可能出错的单子，针对这个单子进行复习。
2. 建立物理模型：有一些物理问题，可能在解题的时候会出错，就是因为对物理模型的建立不够清晰。因此，可以找一些习题，针对不同类型的习题，深入理解每一个物理模型。
3. 定时做题：通过定时做题，了解自己对物理知识的掌握程度，进一步巩固和提高解题的能力。
4. 总结反思：做完题目后，要总结和反思，总结不同的方法，反思是否有更好的解题思路，这样有利于物理思维的提升。
5. 培养对物理的兴趣：兴趣是最好的老师，如果对物理有了兴趣，那么学习起来就会事半功倍。可以通过多读一些有关物理的书籍，或者参加一些有趣的物理实验，来培养对物理的兴趣。
6. 注重基础题：高考中往往基础题占大部分分数，所以掌握好基础题是提高成绩的关键。
7. 建立错题集：把平时做错的题目整理成册，便于复习和查阅，这也是一个提高物理成绩的好方法。
总的来说，提高物理成绩需要耐心和努力，同时要注重积累和总结，希望这些建议对你有所帮助。
例题：
某物体从高为H处自由下落，当它位移为H/3时，它通过所用的时间为多少？
分析：
1. 我们可以根据位移公式：H = 1/2 g t^2，列出初始条件和目标条件。
2. 当物体位移为H/3时，它的位移为H/3 = H(1-(1/3)) = H(2/3)。
解题步骤：
1. 根据初始条件和目标条件，列出方程：
H = 1/2 g t^2
H/3 = H(2/3)
化简后得到：
t = sqrt(6H/g) - sqrt(H/g)
这个公式可以用来解决类似的问题。记住，理解这个公式的推导过程非常重要，这样你才能更好地掌握它。
2. 如果你对公式的推导感到困惑，不要担心。你可以试着用不同的方法来解决这个问题，比如直接使用位移公式进行计算。通过比较不同方法的结果，你可以更好地理解这个公式。
3. 如果你发现某个公式或方法很难理解或使用，不要灰心。你可以尝试从不同的角度去理解它，或者寻求他人的帮助。记住，学习是一个过程，需要时间和耐心。
通过这个例题，你可以更好地理解物理知识和解题方法，并过滤掉不相关的信息，专注于理解和掌握题目所涉及的知识点和解题方法。希望这个例子能对你有所帮助！
