高三物理考后反思可以包括以下几个方面：
1. 成绩分析：分析自己的物理成绩在班级中的位置，以及与学校、市区的平均分相比，自己的分数是高于、接近还是低于平均分。
2. 答题情况分析：分析自己在答题过程中出现的问题，包括对每个题型的反思。例如，对于实验题，可以反思是否读数时没有正视刻度？对于计算题，是否没有考虑全面，比如重力加速度的取值是否考虑完整？
3. 知识点掌握情况：反思自己对物理知识的掌握情况，哪些知识点掌握得比较好，哪些知识点还存在不足，需要进一步学习和理解。
4. 学习方法：反思自己的学习方法是否得当，是否需要调整学习策略，以提高学习效率。
5. 时间管理：反思自己在考试中的时间管理问题，是否在某些部分浪费了时间，或者在某些部分没有足够的时间去思考。
6. 考试心态：反思自己在考试中的心态是否稳定，是否因为紧张等原因影响了自己的发挥。
7. 对未来的规划：在反思的基础上，对未来的物理学习制定一些规划，包括提高哪些方面的问题，采取哪些有效的学习方法和时间管理策略等。
总的来说，反思是为了更好地提高自己的物理成绩。通过反思，可以发现自己的不足，找到提高成绩的方法，从而逐步提高自己的物理水平。
例题：
题目描述：
“一个平行板电容器，两板间距为d，充电后断开电源。当两板间插入一个介电常数为ε的电介质板后，其电容C的变化是多少？”
反思分析：
1. 解题思路回顾：在解决电容器问题时，我们需要考虑电容器的电容C与哪些因素有关，如何根据题目中的条件进行分析和计算。
首先，我们需要回顾电容器的定义和公式：C = Q / U，其中C是电容，Q是电荷量，U是两极板之间的电压。
2. 题目中的关键信息分析：
a. 充电后断开电源：这意味着电容器的电荷量Q是不变的。
b. 两板间距为d：这是影响电容器电容大小的一个因素。
c. 插入一个介电常数为ε的电介质板：这意味着电容器的介电常数发生了变化。
3. 解题过程：
插入电介质板后，电容器的电容C将增大。这是因为插入电介质板后，两板之间的距离d将减小，而介电常数ε增大，因此C = Q / U的值将增大。
反思总结：
1. 在解决电容器问题时，我们需要仔细分析题目中的关键信息，并回顾相关的定义和公式。
2. 在分析影响电容的因素时，要考虑到各种可能的变化，并进行分析和计算。
3. 在解题过程中，要注意逻辑清晰、步骤完整，确保解题过程的正确性和完整性。
4. 在考试中遇到类似问题时，要认真审题、分析条件、理清思路，确保能够正确解答问题。同时，要注意时间管理，合理分配答题时间，避免因时间紧张而出现错误或遗漏。
