高三物理一轮专题主要包括以下内容：
1. 力与直线运动：包括力和运动的关系，匀变速直线运动规律，以及自由落体和竖直上抛运动等。
2. 牛顿运动定律和动力学：包括牛顿运动定律的应用，动量概念，动量守恒定律，以及动量定理等。
3. 曲线运动：包括抛体运动，圆周运动，以及万有引力等。
4. 机械能与功能：包括动能和势能的变化，机械能守恒定律，功能原理，以及能量转换和效率等问题。
5. 电磁学：包括电场，磁场，电势和磁感应强度等概念，以及电阻和电容器的应用等。
6. 光学：包括光的折射，反射，以及干涉和衍射等基本光学知识。
此外，还有热学，振动和波，近代物理初步等内容。这些是一轮复习的重要内容，可以帮助学生们全面掌握高中物理知识，建立完整的高中物理体系。建议按照自己的学习情况合理安排每个部分的时间，并及时向老师请教疑难问题。
题目：一个质量为 m 的小球，在距离地面高度为 H 的位置沿水平方向抛出，落到地面的位置与抛出点的水平距离为 L。求小球抛出时的初速度大小。
分析：小球在竖直方向上受到重力作用，做自由落体运动，在水平方向上受到空气阻力作用，做匀减速运动。根据运动学公式和动能定理可以求出小球抛出时的初速度大小。
解题过程：
1. 小球在竖直方向上做自由落体运动，根据位移公式有：
H = 1/2gt²
其中，t为小球下落的时间，由自由落体运动规律可得：
t = sqrt(2H/g)
2. 小球在水平方向上做匀减速运动，根据匀减速运动规律有：
L = v0 × t
其中，v0为小球抛出时的初速度大小。
3. 根据动能定理有：
0 = mgh - fs
其中，f为空气阻力，s为小球在水平方向上移动的距离。将上述三个式子联立可得：
v0 = sqrt(2gH) / sqrt(1 + (L/H)²)
所以，小球抛出时的初速度大小为 sqrt(2gH) / sqrt(1 + (L/H)²)。
答案：小球抛出时的初速度大小为sqrt(2gH) / sqrt(1 + (L/H)²)。
