高三模考物理的考试内容主要包括以下几个方面：
1. 力学：包括质点运动学和刚体力学，主要考察对基础知识的理解和掌握，如基本概念、基本公式的理解和运用。
2. 电学：包括带电粒子在电场中的运动和电路的分析计算，重点在于基本公式的运用和理解，如库仑定律、欧姆定律等。
3. 热学：包括气体性质和热力学定律，主要考察对理想气体状态方程的理解。
4. 光学：包括光的反射、折射定律的内容，主要考察其理解和运用。
5. 近代物理：包括量子论和爱因斯坦的光量子假说，主要考察光的波粒二象性。
此外，实验题也是物理考试的重点，包括力学、电学和光学实验，主要考察对实验思想和实验方法的理解和掌握，如控制变量法、等效法等。
总的来说，高三物理模考的内容主要是高中物理知识的综合应用，包括物理概念、定律、定理、公式的理解和运用，以及实验思想和实验方法的应用。
题目：一个质量为 m 的小球，在距离地面高度为 H 的位置以初速度 v0 抛出，不计空气阻力，求小球落地时的速度大小。
【分析】
小球在空中运动时，只有重力做功，机械能守恒。根据机械能守恒定律可以求得小球落地时的速度大小。
【解答】
根据机械能守恒定律得：
$mgH + \frac{1}{2}mv_{0}^{2} = \frac{1}{2}mv^{2}$
解得：$v = \sqrt{v_{0}^{2} + 2gH}$
所以小球落地时的速度大小为 $\sqrt{v_{0}^{2} + 2gH}$。
这道题考察了学生对机械能守恒定律的理解和应用，需要学生根据题目中的条件，选择合适的物理规律进行求解。同时，这道题也考察了学生的物理思维和分析问题的能力。
