高三物理评课可以从以下几个方面进行：
1. 教学目标的制定：看教学目标是否符合课程标准和教材内容，是否符合学生的学习情况。
2. 教学内容的讲解：看教学内容是否清晰、有条理，是否注重基础知识和技能的讲解，是否注重物理思想和方法的培养。
3. 教学难点的处理：看教师是否合理处理教学的难点，是否采用适当的方法帮助学生克服难点。
4. 学生的参与度：看学生是否积极参与教学活动，是否能够独立思考问题，是否能够积极表达自己的观点。
5. 教学反馈：看教师是否及时了解学生的学习情况，是否注重反馈，是否能够根据反馈情况进行调整。
6. 教学方法和手段：看教师是否采用适当的教学方法，是否注重多媒体等现代教学手段的应用。
7. 教学效果：最后，要看教学效果是否达到了预期的目标，学生是否掌握了应有的物理知识和技能。
总的来说，高三物理评课应该注重评价教师的教学目标是否符合课程标准和教材内容，教学内容是否清晰、有条理，教学方法和手段是否恰当，教学效果是否达到了预期的目标等方面。同时，评课者应该注重客观公正，以事实为依据，提出建设性的意见和建议。
例题：一质量为m的物体，在距地面h高处以初速度v0竖直向上抛出，空气阻力恒为f，求物体上升到最高点后又落回h高处的过程中，重力所做的功及重力势能的变化量。
评课：
这个例题在高三物理中是一个很好的例题，它涵盖了重力做功和重力势能变化的基本概念和公式，同时也涉及到空气阻力的影响。
首先，这个例题明确地说明了重力做功只与初末位置的高度差有关，而与路径无关。这一点是重力的基本特性，也是学生需要掌握的重要概念。
其次，例题中还涉及到空气阻力的影响。虽然空气阻力是一个复杂的外力，但在高中物理中，我们通常可以忽略其影响，特别是在这样的小位移、小速度的情形中。但是，这个例题也提醒我们，在实际的问题中，我们不能忽视空气阻力的影响。
最后，这个例题通过求解重力做功和重力势能变化量，帮助学生进一步理解这两个概念。同时，例题中也给出了求解这两个量的公式和过程，有助于学生理解和记忆。
总的来说，这个例题在内容上涵盖了重力的基本特性、空气阻力的影响以及重力做功和重力势能变化的概念和公式，难度适中，适合作为高三物理的评课例题。
