高三物理辅导可以选择以下几种：
1. 教材同步辅导：这类辅导书针对某一特定科目或教材进行辅导，对知识进行系统梳理，适合基础薄弱者使用。
2. 一对一辅导：针对个人的学习情况和特点制定辅导方案，个性化强。教师资质可能各不相同，需要择优选择。
3. 网课辅导：网上授课打破了时间和地点的限制，可以让学生自由安排学习时间。如果选择一位好老师，可以起到很好的辅导作用。
4. 辅导机构：如新东方、学大、安博等，这些辅导机构提供高中物理辅导课程，包括在线直播和录播课程等形式。
5. 专业教师：如果你认识一些对高中物理有深入了解的专业教师，也可以请他们进行辅导。
6. 书籍和资料：一些经典的高三物理书籍和资料也是很好的辅助工具，可以用来巩固知识点。
在选择高三物理辅导方式时，要考虑到自己的实际情况和需求，并结合以上提到的各种选择进行比较和考虑。
问题：一个质量为5kg的物体，在水平地面上受到一个大小为20N、方向与水平面成30度角的拉力作用，物体向右移动了5m。求物体受到的地面摩擦力的大小和方向。
分析：
1. 已知物体的质量为5kg，拉力大小为20N，向右移动了5m。
2. 根据力的分解和运动的合成，可以求出物体受到的合力。
步骤：
1. 画出受力分析图，将拉力F分解为水平方向和竖直方向的两个分力。
2. 根据运动学公式s=v0t+1/2at^2，可求出物体在水平方向上的加速度a=2m/s^2。
3. 根据牛顿第二定律F=ma，可求出物体受到的合力F合=ma=5kg x 2m/s^2 = 10N。
4. 由于物体在水平地面上运动，因此摩擦力f与合力F合大小相等、方向相反。
5. 根据摩擦力公式f=μF_{N}，可求出物体受到的地面摩擦力f=μ(mg-F_{分}) = 0.5 × (5 × 10 - 20 × cos30) = 27.5N。
6. 由于摩擦力与运动方向相反，因此地面摩擦力方向向左。
答案：地面摩擦力的大小为27.5N，方向向左。
解释：
这个例题涉及到力的分解、运动学公式、牛顿第二定律和摩擦力公式等多个物理知识点的应用。通过分析和解答这个例题，可以帮助您和学生一起巩固和加深对高中物理知识的理解。
