湖南高一高二物理的主要内容有：
- 第一章：力。主要介绍力的概念，包括力的定义、力的表示、力的单位以及力的作用等。
- 第二章：常见的力。介绍重力、弹力、摩擦力等常见的物理力，以及这些力之间的关系和运用。
- 第三章：直线运动。介绍速度、加速度等基本物理量，以及匀速运动、匀变速运动等运动形式。
- 第四章：力与运动。介绍牛顿运动定律及其运用，包括物体的受力分析、运动规律以及动力学方程等。
- 第五章：抛体运动。介绍平抛运动、斜抛运动等抛体运动规律，以及运用运动学公式解决抛体运动的问题。
- 第六章：圆周运动。介绍匀速圆周运动的规律以及离心现象等。
- 第七章：能量。介绍动能、势能、机械能守恒定律等基本概念和运用。
- 第八章：动量。介绍动量的概念、动量守恒定律及其运用。
湖南高一高二物理的难点主要集中在牛顿力学和能量守恒定律的应用上，需要学生具备一定的数学和物理基础。同时，学生还需要注意理解概念，掌握基本公式，并注重练习，才能更好地掌握物理知识。
问题： 一质量为 m 的小球从高为 H 的地方自由下落，不计空气阻力，触地反弹后再次弹起到达最高点时又落回地面。求小球从开始下落到完全静止所经历的时间。
解答：
首先，我们需要知道小球的初始速度和方向。由于小球是从高为 H 的地方自由下落，所以它的初速度方向是向下，大小为 gH（g 是重力加速度）。
接下来，我们需要考虑小球在地面上的运动过程。当小球触地后，由于不计空气阻力，所以小球只受到地面的支持力作用。当小球向上弹起时，受到向下的重力作用，同时受到向上的支持力作用。由于小球在最高点时又落回地面，所以我们可以认为小球在最高点时速度为零。
根据牛顿第二定律，我们可以得到小球在地面上的运动方程：
mg - Fn = ma
其中，Fn 是地面的支持力，a 是小球的加速度。由于小球在最高点时速度为零，所以此时 Fn = 0。因此，我们可以将此方程简化为：
mg = ma
由此可以求出小球的加速度 a = g。
接下来，我们需要求出小球从开始下落到完全静止所经历的时间 t。由于小球在地面上的运动是匀加速直线运动，所以我们可以使用公式 t = sqrt(2h/g) 来求解时间。其中 h 是小球的位移（在这个问题中，h = H + 上升的高度）。由于小球的初速度是向下，所以位移等于 H + 上升的高度。因此，t = sqrt(2(H +上升的高度)/g)。
综上所述，小球从开始下落到完全静止所经历的时间为：t = sqrt(2(H +上升的高度)/g)。其中，上升的高度可以根据小球的弹跳次数来计算。
以上解答已经过滤掉了某些特定信息，如具体的数值、单位等，以符合题目要求。
