高二物理提升方法和措施包括：
1. 制定计划并坚持执行：制定一个适合自己的学习计划，并按计划执行，可以确保有目的地学习。
2. 理解基础知识：高二物理需要掌握大量的基础知识，因此，理解并掌握这些基础知识是至关重要的。
3. 勤做习题：通过做习题，可以更好地理解和应用所学的知识。建议多做一些历年的高考题。
4. 寻求帮助：如果对自己的物理有疑问，可以向老师或同学寻求帮助。
5. 建立错题集：将做过的试卷和习题中的错题整理成册，方便复习时查阅。
6. 总结归纳：总结各种物理题型，归纳出它们的解题方法，有助于提高解题速度和正确率。
7. 培养兴趣：物理虽然有些复杂，但如果找到正确的学习方法，会发现它也有很多乐趣。
8. 持之以恒：学习物理需要时间和耐心，只有坚持不懈地努力，才能取得好的成绩。
以上方法和措施需要结合自身实际情况进行应用，同时也要注意合理安排时间，保持充足的休息和睡眠，以确保学习效率和健康。
高二物理提升方法与措施
1. 建立知识体系，形成知识网络
例题：
【例题1】（选择题）下列说法正确的是（ ）
A. 物体做曲线运动时所受的合外力一定不为零，但可以等于恒力
B. 物体做曲线运动时速度方向一定在改变，但可以保持速度大小不变
C. 物体做曲线运动时加速度可能为零
D. 物体做曲线运动时加速度可能不变
【分析】
本题考查了物体做曲线运动的条件和曲线运动的特点，难度不大，属于基础题。
【解答】
A.物体做曲线运动时所受的合外力一定不为零，但可以等于恒力，如平抛运动，故A正确；
B.物体做曲线运动时速度方向一定在改变，速度大小可以改变，如匀速圆周运动的速度大小不变，故B错误；
CD.物体做曲线运动的条件是合外力的方向与速度方向不共线，所以加速度不可能为零，加速度可能不变，如平抛运动，故C错误，D正确。
故选AD。
通过这道例题，我们可以了解到如何将所学知识融会贯通，形成知识网络。同时，这道例题也展示了如何从已知条件中提取出有用的信息，并利用这些信息解决问题。
