以下是物理选修3-3的知识点总结：
1. 内容物：一切与热现象有关的宏观自然现象与过程。
2. 分子动理论的内容：
a) 物质是由大量分子组成的。
b) 组成物质的分子在不停地做无规则运动。
c) 分子间存在相互作用的引力和斥力。
3. 改变内能的两种方式：做功和热传递。
4. 内能的概念：物体内所有分子由于热运动而具有的动能以及分子之间势能的总和，叫做物体的内能。注意：物体的内能不可能是负值。
5. 热力学第一定律：物体内能的增量与外界对物体做的功和物体吸收的热量有关，即ΔU=W+Q。其中，Q为物体吸收的热量，可以是正值，也可以是负值；W为外界对物体做的功，可以是正值，也可以是负值。
希望以上信息对您有所帮助，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。
制定学习计划。将需要掌握的知识点进行梳理，根据时间和理解程度制定一个合理的学习计划，确保分配足够的时间来理解和掌握这些知识点。
理解基本概念。理解概念是学习物理的基础，需要仔细阅读教材或参考书，确保对每个概念都有清晰的理解。
掌握基本公式和定理。在理解概念的基础上，掌握基本的物理公式和定理，并能够灵活运用。
练习做题。通过做题可以更好地理解和掌握知识点，可以选择一些与知识点相关的练习题，逐步提高难度。
寻求帮助。如果遇到难以理解的知识点，可以向老师、同学请教，寻求帮助，解决问题。
总结归纳。在学习的过程中，不断总结和归纳，将零散的知识点串联起来，形成系统的知识体系，有助于更好地理解和记忆。
过滤掉难题。对于一些难度较大的知识点，不必过于纠结，把精力放在更基础、更重要的知识点上。
保持积极态度。学习物理可能需要一些时间和努力，保持积极的态度，相信自己能够克服困难，取得好的成绩。
希望这些建议对你有所帮助，祝学习顺利！
