高一下册物理知识点总结如下：
1. 平抛运动：
①运动特点：水平方向做匀速直线运动，竖直方向做自由落体运动。
②研究方法：运动的分解。
③处理方法：建立模型法、数形结合法、比值法。
2. 匀速圆周运动：
①运动特点：线速度的大小不变，方向时刻改变，向心力大小不变，方向始终指向圆心。
②向心力来源：做匀速圆周运动的物体要受到的指向圆心的合外力（称向心力）作用。
3. 万有引力定律：
适用条件：适用宏观物体间的相互作用；适用两质点间相互作用（若两物体间距离驱近到一定程度，物体大小和形状对研究问题的影响可以忽略时，可以把物体视为质点）。
4. 功与能的关系：
动能定理是求功问题的重要方法，要注意公式中各个物理量的含义。同时能与势能统称能量，同时注意机械能守恒定律的应用。
5. 动量定理和动量守恒定律：
应用动量定理解题要确定研究对象和研究过程，建立动量定理的方程组，注意速度的方向，同时注意冲力的正方向。在应用动量守恒定律解题时要注意公式中的速度均指相对于同一参考系的速度。
6. 机械振动和机械波：
明确简谐运动的特点及描述方法，同时注意单摆的周期公式。同时注意机械波的图象的应用。
以上就是高一下册物理的部分知识点总结，具体内容请参考相关书籍。
制定学习计划。将整个高中阶段以及每个章节的知识点都做成思维导图，并制定学习计划，合理安排时间。
重视基础概念和公式理解。物理学科的基础概念和公式比较抽象，需要花时间理解其背后的逻辑和原理，不能死记硬背。
勤做习题。通过做题来检验对知识点的理解和掌握程度，及时发现和理解错误，并进行修正。
学会总结。每学完一个章节，要及时总结知识点，查漏补缺，弥补自己的不足。
寻求帮助。如果自己在学习中遇到困难，不要羞于寻求帮助，可以向老师或同学请教，寻求他们的帮助和指导。
保持耐心。学习物理可能需要一定的时间和努力才能理解，要有耐心，坚持学习，才能取得好的效果。
过滤掉不相关的信息和干扰也是很重要的，这样可以更专注于学习。希望这些建议对你有所帮助。
