“想学好物理，记住这个公式：想学（坚定信心）+懂得学（有科学方法）+坚持学（有扎实行动）=学好（成绩好）。”2月1日晚，武汉市洪山区中学物理高级教师、中学物理教研员张玉玲做客楚天都市报极目新闻《名师在场·冲刺中考》视频直播节目，从“把握动态理清方向”“遵循规律提高效率”“掌握方法提高成效”三个方面给考生和家长送上冲刺物理复习的秘诀。
张玉玲（右）做客极目新闻直播间《名师来袭——中考冲刺》
不要只依赖死记硬背
“正确的方向比努力更重要，方向错了就可能走反方向。”节目中，张玉玲老师首先从新文件、新课程标准、新中考三个方面分析了中考题型趋势及备考方向。
张玉玲介绍，新中考不制定考试大纲，出题严格以课程标准为依据，坚持“学什么、考什么”原则，突出课程标准和教材在考试评价中的地位。同时，出题突出学科核心素养取向，不仅注重考查基础知识、基本技能，更注重考查思维过程、创新意识、分析问题和解决问题的能力。明确减少记忆型题型，增加探索性、开放性、综合性题型。
“以后考试题目难度会进一步降低，但考核范围会更广，重点考查对终身发展有用的基础知识、基本技能、基本方法、基本观点。因此，光靠死记硬背很难取得好成绩。除了校园里的学习，还要在生活中学习。”张玉玲说。
张玉玲介绍，2024年中考湖北省将实行统考，但武汉市仍将自行组织考试，因此与2023年中考基本持平，保持稳定。物理方面，2024年武汉市机考仍为10分，只是去年代替了一次试验；纸笔考试仍为70分。分析过去几年考试题目难度系数，张玉玲预计2024年将基本保持稳定，在0.675左右（2022年为0.67，2023年为0.65）。
张玉玲提醒，2023年中考物理试卷显示阅读量较大，考生考试时需注意书写和计算速度。2023年考试内容涵盖物质、运动与相互作用、能量三大主题；声、光、热、力、电均有考查；其中，力（27分）和电（23分）是重点考查的知识点。
做一名小老师可能会很有回报
“学习不是比谁学得更久，学习是有规律的，掌握了规律才能事半功倍。”张玉玲展示了美国科学家戴尔总结的“学习金字塔”。其中，通过听、看、看图等方式学习的保留率最低，而通过小组讨论、实践练习等方式获得的知识保留率很高。最高效的学习方式是学完后立即应用或教给别人。张玉玲说：“不同的学习方法，效果是不一样的。这也提醒我们在准备阶段要善于运用知识高中物理名师讲堂，有条件的话，也可以当一当同学的小老师。”
复习阶段，最大的敌人就是遗忘。张玉玲认为，没有人能记住看到的所有东西，但可以参考科学家总结的遗忘规律，在遗忘的临界点及时复习，才能保持良好的记忆效果，“比如过一天、过一周、过一个月后及时复习。”
“总之，想要学得轻松、记得牢，就要主动学习、及时复习，遵循正确的学习规律。”张玉玲总结道。
透彻理解教科书是关键
那么在备考复习阶段如何才能提高效率呢？张玉玲认为，应注意以下五个方面：
一是重视基础，多读教材。“中考试题基础分数线越来越高，题目和物理教材联系越来越紧密，所有的题目都离不开教材内容，很多题目都来源于教材。”张玉玲以近几年大考的真题为例进行分析：有的选择题直接借用或简化了教材文字；有的诗歌直接借用插图，掏空了教材文字；有的改编了教材中的“动手和动脑学物理”练习；还有的直接借用了教材里的图片。
“课本里的文字内容、插图、想做、讨论、演示、实验、科学世界、扩展实验以及动手动脑物理等，都是命题的素材。”张玉玲认为，每个学生都要逐字逐句地读课本；提炼经常考的重点句子；除了能描述、表达、理解概念、规则等重要内容外，还要能转化、运用；还要熟记每一幅插图，特别是实验图背后的含义和相关知识。
第二，注重结构，理解体系。“课本上的知识点那么多，光靠死记硬背很难掌握，更需要的是理解，而梳理体系就是一个理解的过程。”张玉玲建议，可以通过图表、概念图、思维导图等方式来梳理知识，但无论用哪种方法，最重要的是自己去总结，这样才能把知识内化为自己的能力。
三是重能力、细心练习。中考备考时间紧，练习题要精挑细选、细化，提高备考效率。张玉玲提醒，2023年中考指导书中的17个B级考点，都是物理学科核心知识点，学生要做到全覆盖，所选题要多练多练、多次拓展。另外，新课标规定的21个必修实验和教材中的12个演示实验，都要一一练习、过关。“多做近年来的中考和调剂考试题，也是练手的好办法。”张玉玲说。
四是重视错题，弥补不足。“我们常说‘错题是宝’，因为错题背后往往是学习过程中的漏洞，反映出学习中的失误和不足。”张玉玲说，面对错题，要知道为什么错，怎么办，有没有其他方法，能不能变通。对于自己的错题本，要学会总结同类的，找到错题症结所在，经常翻阅高中物理名师讲堂，温故而知新。
五是注意身心，调整状态。学生要保持适当运动、心态稳定、劳逸结合、生活规律；老师、家长要多微笑、少抱怨、多表扬、少批评、多鼓励、少劝阻。
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