湿度，表示大气干燥程度的物理量。在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少，则空气越干燥；水汽越多，则空气越潮湿。
在任何气温条件下潮湿的空气对人体都是不利的。危害：
相对湿度的定义为空气中水蒸汽压力与饱和水蒸汽压力的百分比。它是暖通专业的专业名词。假如当室内温度相同的情况下，相对湿度高的房间没有相对湿度低的房间舒适。就好比南方和北方，在相同的温度下，北方气候干燥，相对湿度较低，在北方感觉就舒适一些。而在南方相对湿度高，显得潮湿，在夏季显得闷热。
相对湿度（Relative Humidity）。 空气有吸收水分的特征，湿度的概念是空气中含有水蒸气的多少。它有三种表示方法： 第一是绝对湿度，它表示每立方米空气中所含的水蒸气的量，单位是千克/立方米； 第二是含湿量，它表示每千克干空气所含有的水蒸气量，单位是千克/千克·干空气; 第三是相对湿度，表示空气中的绝对湿度与同温度下的饱和绝对湿度的比值，得数是一个百分比。(也就是指在一定时间内，某处空气中所含水汽量与该气温下饱和水汽量的百分比。) 相对湿度用RH表示。相对湿度的定义是单位体积空气内实际所含的水气密度（用d1 表示）和同温度下饱和水气密度（用d2 表示）的百分比，即RH（%）= d1/ d2 x 100%；另一种计算方法是：实际的空气水气压强（用p1 表示）和同温度下饱和水气压强（用p2表示）的百分比，即RH（%）= p1/ p2 x 100%。
保持室内相对湿度可防感冒 每到冬季，气候异常干燥。据测，在北方地区120个供暖日中，仅有2.5天达到健康湿度，另有研究表明，室内空气污染是室外的5—10倍，所以冬季许多人缺少湿润、洁净的空气。科学家通过对流行病的研究发现，在干燥的冬季，白喉、流感、百日咳、脑膜炎、哮喘、支气管炎等的发病率显著增加，导致上述疾病的原因很多，除了冬季温度偏低、温差变化大导致人体抵抗力下降外，还有如下两方面的原因：其一，环境相对湿度过低使流感病毒和致病力强的革兰氏阳性菌繁殖速度加快，而且随粉尘扩散，引起疾病流行。其二，环境相对湿度过低可使人的呼吸系统抵抗力下降，诱发和加重呼吸系统疾病。因此，从某种意义上说，克服干燥就是克服流行病。 冬季，居室小气候的最佳组合为：温度18—25℃，相对湿度45—65％RH。这时，人的身体、思维皆处于良好状态，无论工作、休息都可收到较好的效果。目前市场上各种加湿器，可将相对湿度控制在最适合人体的湿度范围内，既可抑制病菌的滋生和传播，还可提高免疫力。
