高三物理选修3-5的内容包括：
核反应和核能。
电磁场理论和动量守恒定律。
具体来说，选修3-5涵盖了原子核及其变化过程、带电粒子在电磁场中的运动规律、微观世界中的守恒定律等内容。其中，核反应和核能的章节包括了核力、比结合能、核反应方程、衰变、重核的裂变等知识点。
这本书是高中物理课程中非常重要的一部分内容，通过学习可以帮助学生了解原子结构和原子核知识，同时建立正确的物质结构、相互作用和能量转换等基本观念，认识人类探索原子结构的历史和研究方法，感受科学发现的逻辑顺序和科学思维的思维方式。建议根据个人兴趣和实际情况进行学习。
题目：一个质量为m的小球，在光滑的水平面上以速度v0沿直线运动，与一个竖直向上的弹簧发生相互作用。小球在弹簧的作用下减速上升，直到上升到弹簧的弹性势能最大时，求小球的速度。
这个题目涉及到高中物理选修3-5中的动量守恒定律和能量守恒定律。在这个过程中，小球和弹簧之间的相互作用力是变力，但在短时间内可以视为恒力。当小球减速上升时，弹簧的弹性势能增加，而小球的动能和重力势能减少。根据动量守恒定律和能量守恒定律，可以建立方程求解小球的速度。
解答过程可能包括：
1. 列出小球和弹簧相互作用的过程的受力分析图。
2. 根据动量守恒定律，假设小球在弹簧的最大弹性势能时速度为v1，则有mv0 = mv1 + FΔt，其中F为弹簧的恢复力，Δt为时间间隔。
3. 根据能量守恒定律，小球的动能减少等于弹簧的弹性势能增加和小球的势能增加之和。即ΔE = 1/2mv0² - (mv1 + mgh)²，其中gh为小球的势能增加。
4. 通过以上两个方程求解v1即可。
这个题目需要运用高中物理选修3-5中的动量守恒定律和能量守恒定律的知识，同时也需要一定的数学计算能力。通过解决这个题目，学生可以更好地理解物理学的相互作用力和能量守恒定律的应用。
