高考物理自我诊断方法有以下几种：
1. 建立自己的物理问题库：把平时作业、试卷中遇到的典型问题记录下来，每个阶段学完后，对自己的错题进行回顾，并加强训练。
2. 学会分析物理情景：物理概念和规律都是在一定的物理情景中得以体现的，只有对情景分析得当了，才有可能掌握其中的概念和规律。
3. 掌握基本的研究方法：在高中物理中常用的研究方法有：控制变量法、等效替代法、类比法、模型法、对称法等，要通过对典型物理过程的分析，掌握研究的方法。
4. 学会进行受力分析：受力分析是高中物理的重难点，也是考试中必考题型。
5. 多做习题：通过大量的练习题来提高自己的解题能力和技巧，特别是一些典型的习题和历年高考题，要重点练习。
6. 总结归纳：对做过的习题进行归纳总结，把同类题型和不同类但有相似性的题型进行分析比较，总结出解题方法。
7. 树立信心：相信自己通过一段时间的自我诊断和努力，一定能提高物理成绩。
希望以上方法能对你有所帮助。
例题：一个物体在光滑的水平面上受到一个拉力的作用，它的速度随时间的变化而变化。已知物体的初速度为v_{0}，加速度为a，经过一段时间后，物体的速度变为v_{t}。
A. t = (v_{t} - v_{0}) / a
B. t = (v_{t} - v_{0}) / (a + g)
C. t = (v_{t} - v_{0}) / (a - g)
D. t = (v_{t} - v_{0}) / (g + a)
这个问题的答案可以帮助你检查自己对时间的计算是否正确。如果答案为A，那么你就可以过滤掉错误的选项B和C，因为它们都包含了一个重力加速度g，而物体在光滑的水平面上没有受到重力作用。
此外，你可以使用其他类似的题目来检查自己对物理概念的理解是否正确，例如力、运动学、能量等。通过自我诊断和反思，你可以发现自己的错误并加以纠正，从而提高自己的物理成绩。
