2010上海高考物理包括以下内容：
力学部分：
1. 匀变速直线运动规律。
2. 牛顿运动定律。
3. 动量定理和动量守恒定律。
4. 机械能守恒定律和应用。
5. 运动的合成和分解。
6. 抛体运动和圆周运动。
7. 万有引力定律及其应用。
电学部分：
1. 电场强度、电势和电容。
2. 带电粒子在电场中的加速和偏转。
3. 直流稳恒电流。
4. 电阻、电容器的串联和并联等效规律。
5. 闭合电路欧姆定律和非纯电阻电路。
6. 电磁感应定律和楞次定律。
7. 交变电流。
光学部分：
1. 光的折射定律和全反射。
2. 光的干涉和衍射现象。
3. 光的偏振和旋光现象。
热学部分：
1. 分子动理论。
2. 热力学第一定律和热力学第二定律初步知识。
以上是2010上海高考物理的部分内容，具体考试范围可能会因地区和学校的不同而有所变化，建议查看官方发布的考试大纲或咨询相关教师。
题目：一质量为m的小球，从高度为h处自由下落，当其着地速度为多少时，才能完成一次“反弹”并恰好不跳出地面？忽略空气阻力，重力加速度为g。
解答：
根据机械能守恒定律，小球在反弹前的动能等于反弹后的动能与势能之和。设反弹后的速度为v，则有：
Ekin = Epot + mgh
其中Ekin为动能，Epot为势能，mgh为地面给小球的阻力。
由于小球在反弹过程中只受到重力和弹力作用，因此弹力做的功等于小球的动能变化量。设弹力为F，则有：
Fh = Ekin - mgh
其中F为弹力，h为小球反弹的高度。
将Ekin = 1/2mv²代入上式可得：
F = 1/2mv² - mgh
由于小球恰好不跳出地面，即反弹高度h等于初始高度h，因此有：
F = mg
将上述两式代入可得：
v = sqrt(2gh)
所以，当小球反弹速度为sqrt(2gh)时，才能完成一次“反弹”并恰好不跳出地面。
希望这个例子能够满足您的需求。请注意，这只是其中一个可能的例子，实际的高考题目可能会有所不同。
