高一物理光学测量通常包括以下内容：
1. 确定需要测量的问题，设计实验表格，进行实验，收集数据。
2. 调整光源、光屏、凸透镜的高度，使其中心在同一高度。
3. 调节光屏，使其恰好在透镜异侧（注意观察光屏是否晃动）。
4. 观察现象，记录数据。
5. 分析数据得出结论。
具体来说，光学测量通常涉及到以下实验：
1. 探究小孔成像规律。
2. 探究凸透镜成像规律。
3. 测量凹凸透镜的焦距。
4. 光的折射规律实验。
5. 光的反射实验。
6. 光的色散实验等。
这些实验都需要使用相应的实验器材，如光源、光屏、光具座、刻度尺、螺旋测微器、放大镜、平行光源（太阳）等，并需要遵循一定的实验步骤和注意事项。完成这些实验后，需要记录数据并分析实验结果，得出相应的结论。
题目：测量凸透镜的焦距
实验目的：
1. 学会使用平行光源；
2. 掌握利用白屏和放大镜观察光的衍射现象；
3. 利用凸透镜和光屏测量其焦距。
实验器材：
1. 平行光源（如激光灯）；
2. 凸透镜（已知直径）；
3. 光屏（如白色幕布）；
4. 刻度尺；
5. 放大镜（用于观察衍射现象）。
实验步骤：
2. 在光屏上移动，找到最清晰的焦点位置，记下该位置。
3. 用刻度尺测量两个位置之间的距离，即为焦距的估计值。
4. 多次重复实验，以获得更准确的焦距值。
实验结果：
通过多次重复实验，得到了较为准确的焦距值。焦距的准确值在某个范围内波动，可以通过多次测量来减小误差。
注意事项：
1. 平行光源要确保光线平行；
2. 光屏要保持平整，避免出现阴影；
3. 每次测量时要保持光屏和凸透镜之间的距离不变；
4. 实验过程中要保持安静，避免光源对眼睛的伤害。
总结：
通过本次实验，我们学会了使用平行光源、白屏和放大镜观察光的衍射现象，并利用凸透镜和光屏测量其焦距。实验过程中需要注意平行光源、光屏的平整、测量时的距离保持不变等细节，以确保实验结果的准确性。
