物理一对一辅导计划书可以包括以下内容：
1. 辅导目标：明确辅导学生物理的目标，包括提高成绩、掌握学习方法、培养兴趣等。
2. 辅导内容：根据学生的实际情况，列出需要辅导的内容，包括基础知识、重点难点、实验操作等。
3. 辅导方法：根据学生的特点和学习能力，选择适合的辅导方法，如讲解、演示、练习、答疑等。
4. 时间安排：制定详细的时间安排，包括每次辅导的时间、频率、时长等。
5. 辅导过程：详细记录每次辅导的过程，包括讲解的内容、学生的反应、辅导效果等。
6. 反馈与调整：及时了解学生的掌握情况，根据反馈进行调整和改进，不断提高辅导效果。
以下是一个具体的物理一对一辅导计划书示例：
一、辅导目标：
帮助学生提高物理成绩，掌握物理学习方法，培养对物理的兴趣。
二、辅导内容：
1. 基础知识：复习和巩固力学、电学、光学等基础知识。
2. 重点难点：重点难点包括受力分析、运动学公式、电路分析、电磁感应等。
3. 实验操作：指导学生进行实验操作，掌握实验器材的使用方法。
三、辅导方法：
1. 讲解：详细讲解知识点和难点，帮助学生理解。
2. 演示：通过演示实验器材的使用方法，帮助学生掌握操作技巧。
3. 练习：通过练习题和作业，检验学生的掌握情况，及时纠正错误。
4. 答疑：回答学生的疑问，帮助学生解决困惑。
四、时间安排：
每周两次辅导，每次一小时，共进行六周。
五、辅导过程：
第一周：复习力学基础知识，讲解运动学公式。
第二周：演示实验器材的使用方法，练习受力分析。
第三周：讲解电路分析，练习电学计算。
第四周：复习光学基础知识，讲解折射、反射等知识点。
第五周：答疑，解决学生困惑。
第六周：总结回顾，检查学生掌握情况。
六、反馈与调整：
及时了解学生的掌握情况，根据反馈进行调整和改进，不断提高辅导效果。如发现学生存在普遍性问题，需及时与教师沟通，共同寻找解决方案。
以上是一个简单的物理一对一辅导计划书模板，您可以根据自己的实际情况进行调整和修改。
例题：一个物体在水平地面上受到水平推力作用，在0.5秒内移动了2米，已知推力为20牛，求物体的质量。
解答：
根据牛顿第二定律，物体受到的合外力等于加速度与质量的乘积。因此，我们可以通过已知的加速度和推力来求解物体的质量。
加速度为a = 2m/s^2，推力为F = 20N。根据牛顿第二定律，物体受到的合力F合 = ma = 2m/s^2 m = 20N m，其中m为物体的质量。因此，物体的质量m = F合 / a = 10kg。
解析：
这个例题涉及到物理学中的牛顿第二定律。首先，我们需要根据题目中的信息列出方程式，即加速度等于合外力除以质量。接着，我们根据已知的加速度、推力和合外力来求解物体的质量。最后，我们得出物体的质量为10kg。
在辅导过程中，我们可以引导学生理解牛顿第二定律的基本原理，并帮助他们学会如何根据题目中的信息列出方程式。同时，我们还可以通过举一反三的方式，让学生了解如何运用牛顿第二定律解决实际问题。
