针对初中物理竞赛的辅导计划，以下是一些建议：
1. 基础知识复习：首先，需要回顾初中物理的基本概念、原理和定律，包括力学、电学、光学、热学等方面的知识。可以通过课本和教辅资料进行复习，确保自己对基础知识有深入理解和掌握。
2. 解题技巧训练：物理竞赛往往需要学生具备较高的解题能力。可以针对历年竞赛真题，训练学生的解题技巧，包括分析问题、建立物理模型、选择合适的方法、求解答案等。
3. 实验部分学习：物理竞赛通常会涉及一些实验内容，需要学生具备实验原理、实验设计、实验操作、数据采集、结果分析等方面的能力。可以学习一些常见的实验方法和技术，并动手进行实验操作和练习。
4. 强化模拟考试：可以通过模拟考试的形式，检验学生的竞赛准备情况。可以选择一些模拟试题、历年真题或教师自编题，进行定期的模拟考试和评卷，帮助学生发现自己的不足之处，及时调整学习策略。
5. 团队协作学习：可以组织一个团队进行辅导，鼓励学生之间相互交流、讨论和帮助，提高学习效率和兴趣。
6. 定期总结和反馈：辅导老师应定期对学生的表现进行总结和反馈，帮助学生了解自己的进步和不足之处，及时调整学习计划和方法。
7. 拓展知识领域：可以适当拓展一些相关领域的拓展知识，如现代物理、科技发展等，增加学生的知识面和兴趣。
以上是一些基本的辅导计划，具体需要根据学生的实际情况和需求进行调整。同时，建议寻找有经验的物理教师或专家进行辅导，以提高辅导效果。
好的，我可以给您提供一个初中物理竞赛辅导计划中的例题，以帮助您更好地理解和掌握过滤的相关知识。
题目：过滤器过滤水中的杂质
一、教学目标：
1. 了解过滤的基本原理和操作步骤；
2. 掌握过滤器的工作原理和过滤效果的影响因素；
3. 学会使用过滤器过滤水中的杂质。
二、教学步骤：
1. 引入：展示一个简单的过滤器，并介绍其基本结构和工作原理。
2. 讲解：介绍过滤的基本原理，包括过滤膜的作用、过滤速度和过滤效果的影响因素等。同时，解释操作步骤和注意事项。
3. 例题讲解：
a. 题目：一个过滤器用于过滤水中的杂质，已知过滤膜的孔径为0.5微米，请解释这个孔径对过滤效果的影响。
b. 解答：孔径越小，过滤效果越好，但同时也意味着水流通过过滤器的阻力增大，会影响水的流量。因此，需要根据实际情况选择合适的孔径。
c. 延伸：讨论其他影响过滤效果的因素，如水的温度、压力等。
4. 练习：让学生自己设计一道与过滤相关的题目，并尝试解答。
5. 反馈与总结：对学生的练习进行点评和总结，强调重点和难点。
三、实验操作：
1. 准备实验器材：过滤器、水、滤纸、量筒等。
2. 按照操作步骤进行实验，观察并记录实验结果。
3. 分析实验数据，总结实验结果。
通过以上教学步骤和实验操作，学生可以更好地理解和掌握过滤的相关知识，并能够运用所学知识解决实际问题。
