光的折射规律有以下几点：
1. 当光从空气斜射入水或玻璃等其他介质中时，折射角小于入射角。
2. 光线垂直入射时，传播方向不变。
3. 折射光线位于入射光线和法线所决定的平面内。
4. 入射光线、折射光线与法线在同一平面内。
5. 光线偏折程度与光密介质有关。一般来说，密度越小，偏折程度越小；密度越大，偏折程度越大。例如，空气的密度比水小，所以光从空气中斜射入水中时，折射角大于入射角。
以上就是光的折射的一些基本规律，希望对你有所帮助。
题目：观察水中的鱼和铅笔，尝试解释为什么我们看到的鱼的位置比实际位置高一些，而铅笔的位置比实际位置低一些？
解答：当光线从水中射向空气时，由于折射定律（光在不同介质中的速度不同，导致光线方向改变）的作用，光线会发生折射。由于水的密度比空气大，因此光线在水中传播的速度比在空气中快。当光线穿过水时，它会稍微偏离原来的路径，使得我们看到的鱼的位置比实际位置高一些。而对于铅笔来说，由于它比水中的其他物质更接近空气，因此折射效应的影响较小，所以我们看到的铅笔的位置比实际位置低一些。
希望这个例子能够帮助你理解和应用折射规律！
