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资源介绍

体育与健康单元作业设计参考样例
一、单元信息
基本信息 学科 年级 学期 教材版本 单元名称
体育 七年级 第一学期 人教版 篮球
单元组织方式 自然单元 重组单元
课时信息 序号 课时名称 对应教材内容
1 移动：持球、侧身跑、变向跑、滑步 第五章
2 双手胸前传接球 第五章
3 原地单手肩上投篮 第五章
4 行进间单手肩上投篮 第五章
5 体前变向换手运球 第五章
6 移动中体前变向换手运球、投篮比准 第五章
7 传抢球游戏、运球抢球游戏、跟我学游戏 第五章
8 半场2v2篮球比赛 第五章
二、单元分析
（一）课标要求
本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（以下简称《课程标准》）中属于“水平四运动技能——篮球”项目。教学中，教师要帮助学生形成以下重要概念和能力。
◆ 积极参与体育学习和锻炼，体验篮球运动的乐趣与成功；
◆ 基本掌握并运用篮球移动、运球、投篮等技能，在比赛中运用篮球简单战术；
◆ 在篮球练习中提高灵敏性、速度、力量等各项身体素质；
◆ 通过篮球技能的学习培养学生坚决果断的决策能力，形成良好的体育道德。
（二）教材分析
1.篮球教材内容价值
篮球运动作为一个竞技运动项目，是以投篮为中心，以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。经常参加篮球活动，可以使身体得到全面锻炼。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，普及性高，深受广大青少年的喜爱。它对于增强学生体质、促进身心健康、提高学生体育活动的参与意识，培养与人合作的意识和集体主义精神具有重要意义。
2.篮球教材的设计思路
在小学基础上，本年级选编了基础技术、篮球游戏、篮球比赛作为主要教学内容。以上内容深受学生喜爱，在实际教学中本单元主要依据《课程标准》中关于水平四篮球教学的相关内容，遵循水平四学生的认知规律以及身心发展的规律，以学生为主体，让教师成为学生的学伴和指导者。通过篮球内容的学习，努力激发学生的练习兴趣，熟练掌握和运用各项技术。同时，通过将技术与战术相结合，启发学生对于技术运用策略的思考，帮助学生体会篮球运动是一项集体性对抗运动，既要依靠娴熟的个人技术，又需要集体的相互配合和协同作战才能取胜，进而培养学生团队意识和集体主义精神。
3.篮球教材搭配建议
学生在掌握基础技术和基本理论知识之后，可根据本单元所学的移动、传接
球、投篮等技术动作内容，进行组合衔接及创编，作为单元比赛或考核的内容，也可针对篮球比赛的规则、场地、器材等要素进行简化，创设适合本学段能力水平的简化版篮球比赛。
（三）学情分析
七年级学生具有活泼好动和想象力丰富、朝气蓬勃的身心特点，有很强的求知欲和表现欲。篮球是中学生喜爱，并开展较为普遍的一项球类运动。此阶段学生主要以进一步发展球性和基本运控技能练习为主。本单元通过多样的活动器材来激发学生的学习兴趣，通过各种运球游戏、教师示范与学生展示，激发学生的参与兴趣，提高参与的积极性。根据学生的年龄特点选择多种学习方式，通过个人练习、合作练习、游戏比赛等组织形式，充分调动学生的学习积极性，实现本单元的学习目标。
三、单元学习与作业目标
（一）单元学习目标
1.通过移动、传接球、投篮、运球技术的学习，能在游戏和比赛中运用所学的基本技术和简单战术，了解篮球运动的锻炼价值，形成对参加篮球运动的兴趣和爱好；
2.通过篮球活动，发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质，促进身体的全面发展；
3.在篮球游戏和比赛中，形成自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。
（二）课时学习目标
课时 课时目标
第1课时 1.系统地了解和掌握移动技术动作在比赛中的作用
2.提高在教学比赛中合理运用移动技术的能力
3.建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德
第2课时 1.系统地了解和掌握传接球技术动作及在篮球比赛中的作用
2.提高运用传接球技术的能力
3.通过游戏和比赛，形成良好的合作精神和体育道德
第3课时 1.系统的了解和掌握原地单手肩上投篮技术动作
2.提高准确运用原地单手肩上投篮技术的能力
3.通过技术学练，建立和谐的同伴关系，培养良好的合作意识和体育道德
第4课时 1.系统的了解和掌握行进间单手肩上投篮技术动作
2.提高准确运用行进间单手肩上投篮技术的能力
3.通过技术学练，建立和谐的同伴关系，培养良好的合作意识和体育道德
第5课时 1.系统地了解和掌握一般运球技术动作
2.提高运用体前变向换手运球的能力
3.提高参加篮球运动的兴趣，具有良好的合作意识，培养克服困难的坚强意志品质，建立和谐的人际关系
第6课时 1.掌握体前变向换手运球技术动作
2.通过游戏和比赛，基本掌握所学技、战术的运用方法与时机
3.培养对知识的运用能力和创造能力，提高竞争意识
第7课时 1.通过游戏和比赛，进一步掌握所学技、战术的运用方法与时机
2.提升对知识的运用能力和创造能力，提高竞争意识
3.增强在篮球比赛中的应变能力和判断能力
第8课时 1.通过参与专项比赛，能够运用移动、传接球、投篮、运球等基本技术
2.发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质，促进身体全面发展
3.在比赛中，自尊自信，与同伴合作、友好相处，提高社会适应能力
（三）单元作业目标
1通过移动、传接球、投篮、运球技术的作业练习，增强对篮球运动的兴趣和爱好，能在游戏和比赛中运用所学的基本技术和简单战术，促进参与篮球运动锻炼的行为；
2通过作业练习，发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质，促进身体的全面发展；
3在练习中，形成自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。
（四）课时作业目标
课时 作业目标 作业类型 作业功能
第1课时 1.掌握移动基本技术动作
2.提高神经灵活性和神经肌肉反应速度以及发展身体素质
3.培养学生运用移动技术的意识和能力 技能类体能类 课后复习
第2课时 1.提升学生传接球能力，熟练掌握胸前传接球动作
2.提高在实战中运用胸前传接球技术的能力
3.提高学生的观察和判断能力 技能类 课后复习
第3课时 1.掌握原地单手肩上投篮的技术动作，提升动作熟练度
2.提高原地单手肩上投篮的命中率
3.磨练心理素质，提高学生投篮时的注意力 技能类 课后复习
第4课时 1.提升行进间单手肩上投篮的熟练程度，掌握行进间投篮的技术动作
2.提高学生在移动状态下人球结合的能力
3.发展学生协调性和跑跳能力 技能类体能类 课后复习
第5课时 1.通过自主学练，初步掌握体前变向运球的技术动作
2.提高双侧手连续交替变向运球的能力，发展力量、协调、灵敏等身体素质
3.提高学生篮球运动兴趣，培养自主学习、探究能力 技能类体能类 课后复习
第6课时 1.掌握体前变向运球的动作要领，提高投篮命中率
2.通过步伐、投篮练习，发展力量、协调、灵敏等身体素质
3.激发学习兴趣，提高学生在对抗中正确运用技术动作的能力 技能类体能类 课后复习
第7课时 1.复习巩固移动、运球、传接球、投篮等技术动作
2.发展学生对篮球的运用能力与创造能力
3.通过体育游戏练习，营造良好的家庭氛围 技能类体能类 课后复习
第8课时 1.通过篮球比赛，熟悉比赛规则，提高学生的运动技能
2.通过篮球比赛，提升学生的规则意识
3.培养学生对篮球知识的运用与创造能力 知识类体能类技能类 课后复习
四、单元作业设计思路
1.分析课标要求、教学内容和学情；
2.制订单元学习和作业目标；
3.作业设计基本流程：明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。
五、课时作业
第1课时
1.作业内容
练习1：持球跨步练习
动作方法：持球时，双肘外张护球，两腿稍开立，双膝微屈，上身含胸；双手拇指置于球的后侧部位，四指分开置于球侧，掌心不要触球；持球时不要低头看球，应抬头注意场上的情况。向前跨步放球然后回到基本姿势，跨另一脚持球然后回到基本姿势练习。
练习建议：次数和强度要因人而异，10个/组，共4组。
注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。
练习2：直线侧身跑
动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，两脚尖和膝关节要朝着移动方向，既要保持奔跑速度、又要完成攻守的动作。练习建议：次数和强度要因人而异，30米/组，共4组。
注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。
练习3：变方向跑
动作方法：慢跑中遇到障碍物就变向跑，变向要突然，蹬地、转体、跨步要衔接好。
练习建议：次数和强度要因人而异，15米、5次障碍/组，共4组。
注意事项：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然。
练习4：横向滑步
动作方法：从基本站立姿势开始，两脚平行站立，两膝弯曲，上体微向前倾，
两臂侧伸。向右侧滑步时，左脚前脚掌内侧蹬地，右脚向右(移动方向）跨出，在落地的同时，左脚紧随滑动，向右脚靠近，两脚保持一定距离，右脚继续跨出。
向左侧滑步时脚步动作相反。练习建议：次数和强度要因人而异，15米/组，共4组。
注意事项：在滑步时，要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两脚之间，两臂伸开，眼要注视对手。
2.时间要求
25分钟
3.评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
1.持球、侧身跑、变方向跑、横向滑步的规范性
2.动作技能的协调性 优秀：身体姿态协调，动作熟练，速度快良好：动作正确，动作较连贯，速度较快及格：动作较正确，动作不连贯，速度较慢待进步：动作较正确，动作不连贯，速度慢 自评
互评
师评
4.作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练
了解持球、侧身跑、变方向跑、横向滑步等基本动作在篮球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质；巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。
第2课时
1.作业内容
练习1：原地徒手传接球动作练习
动作方法：学生将接球技术分解成“伸臂迎球-触球缓冲”两个环节进行体会练习；将传球技术分解成“伸臂-翻腕-拨球”三个环节进行体会练习。
练习建议：次数和强度要因人而异，20个/组，共4组。
注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。
练习2：对墙传接球练习
动作方法：加深对传接球技术的理解，掌握和巩固正确的传、接球技术。持球，距墙3-4米站立，向墙上传球，然后接从墙上反弹回来的球。
练习建议：注意场地安全，次数和强度因人而异，30次/组，共4组。
注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。
练习3：亲子传接球
动作方法：进一步强化正确的传、接球技术动作。家长与学生两人一组，相
距3-5米，面向对方（或侧向对方）站立，进行传、接球练习。练习建议：次数和强度要因人而异，20次/组，共4组。
注意事项：核心稳定，“伸臂-翻腕-拨指”一气呵成。
2.时间要求
20分钟
3.评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
1.胸前传接球技术动作的规范性
2.动作技能的协调性 优秀：身体姿态协调，动作熟练，传球准确接球稳健良好：动作正确，动作较连贯，传球较准确接球较稳健及格：动作较正确，动作不连贯，传球不太准确接球不太稳健待进步：动作较正确，动作不连贯，传球不准确接球不稳健 自评
互评
师评
4.作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过与家长的配合提高双手胸前传接球技术动作的能力，了解传球动作在篮球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，营造良好的家庭氛围，塑造终身体育意识。
第3课时
1.作业内容
练习1：持球基本动作练习
动作方法：学生在完成持球基本姿势的基础上，自己下口令“预备-投”同时徒手模仿投篮动作。
练习建议：次数和强度要因人而异，20个/组，共4组。
注意事项：肘关节不要过度外展注意身体姿态。
练习2：亲子对投练习
动作方法：两人一球，相距4-5米左右面对站立，按学生“预备-投”的口令，进行投篮练习。
练习建议：出手时食指中指拨球，次数和强度要因人而异，10次/组，共4 组。
注意事项：注意上下肢协调发力。
练习3：罚篮练习
动作方法：使用原地单手肩上投篮的技术动作，在罚球线处进行投篮练习。
练习建议：次数和强度要因人而异，20次/组，共4组。
注意事项：核心稳定，“伸臂-压腕-拨指”一气呵成。
2.时间要求
18分钟
3.评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
1.单手肩上投篮技术动作的规范性
2.动作技能的协调性 优秀：身体姿态协调，动作熟练，命中率高良好：动作正确，动作较连贯，命中率较高及格：动作较正确，动作不连贯，命中率一般待进步：动作较正确，动作不连贯，命中率不高 自评
互评
师评
4.作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过与家长的配合提高单手肩上投篮的技术动作，了解投篮动作在篮球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质；巩固课上所学内容，营造良好的家庭氛围，塑造终身体育意识。
第4课时
1.作业内容
练习1：无球脚步练习
动作方法：小碎步走，跨出第一、第二步起跳。慢跑中跨出第一、第二步起跳。向前方抛球，跨步时接球第二步起跳并做出举球动作。向前直线运球过程中完成行进间接球、起跳和举球配合（无球练习只强调动作标准）。
练习建议：次数和强度要因人而异，10个/组，共4组。
注意事项：无球动作保证标准，注意身体姿态。
练习2：单手肩上投篮练习（起跳）

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