光的折射规律有以下几点：
1. 当光从空气斜射入水或玻璃等介质中时，折射光线向法线方向偏折，即折射光线相对于入射光线向介质界面靠近；
2. 入射角增大，折射角也随着增大；
3. 当光线垂直入射到介质表面时，传播方向不变；
4. 在折射现象中，光路是可逆的；
5. 当光线斜射到两种透明介质的界面时，传播方向通常会发生改变，并且偏向法线的叫法线折射。
这些规律可以帮助我们理解和掌握光的折射现象。
题目：观察水中的鱼和铅笔
在一个装满水的鱼缸或水杯中，有一条红色的鱼在游动。此时，将一支铅笔插入水中，你会发现：
1. 铅笔看起来变弯了，好像被折断了。
2. 铅笔的长度变短了。
这是因为光在水和空气的界面上发生了折射。光线从水中进入空气中时，传播方向会发生改变，使得我们看到的铅笔看起来变弯了，好像被折断了。同时，由于折射的作用，我们看到的铅笔的长度比实际长度要短。
希望这个例子符合您的要求！
