对于十里坝高一的学生，物理辅导资料可以选择以下几种：
《高中物理教材全解》
《高中物理重难点手册》
《高中物理奥赛指导》
《高中物理培优竞赛天天练》
《高中物理奥赛一本通》
这些资料可以帮助学生们更好地理解和掌握高一物理的知识和技巧，提高解题能力和思维能力。同时，学生们可以根据自己的实际情况和需求，选择适合自己的资料进行学习。
题目：一个物体从高为H的平台水平抛出，当它达到地面时速度方向与地面成60度角，求物体抛出时初速度的大小。
解析：
1. 确定物理过程：物体从高为H的平台水平抛出，到达地面时速度方向与地面成60度角。
2. 建立物理模型：将物体的运动分解为水平方向和竖直方向，水平方向做匀速直线运动，竖直方向做自由落体运动。
3. 求解物理量：根据平抛运动的规律，可求得物体抛出时的初速度大小。
答案：
根据平抛运动的规律，物体在竖直方向上的位移为：
h = (1/2)gt²
又因为物体在水平方向上的位移与竖直方向上的位移相等，即：
x = H / cos60° = (H/2)
因此有：
h = x / tan60° = (g/v₀)t²
其中，g为重力加速度，v₀为物体抛出时的初速度。将上述公式代入可得：
v₀ = sqrt(gH / tan60°) = sqrt((gH) × tan60°)
其中，sqrt表示开平方根。因此，物体抛出时的初速度大小为sqrt((gH) × tan60°)。
这个例题涉及到平抛运动的相关知识，需要学生掌握平抛运动的规律和求解方法。通过这个例题，学生可以加深对平抛运动的理解，提高解题能力。
