高一物理奥赛的辅导书推荐如下：
《高中物理奥赛指导》。这本书是物理竞赛生必备的参考书，也是奥赛金牌的必经之路。此书内容全面，包含各种可能的题型，而且难度逐层递进，讲解了每个题型的解题技巧和突破口。
《物理学难题》。这本书包含各种难题，可以作为高一物理学习阶段的辅助用书。
《国际物理竞赛题解答》。这本书收录了各种类型的国际物理竞赛题，并提供了详细的解答过程。对于想要提高物理思维和解题能力的同学来说，这本书是非常好的选择。
《高中物理公式大全》。对于竞赛生来说，熟记各种公式是基本要求。这本书可以帮助同学们更好地理解和记忆公式。
此外，《高中物理奥赛训练与测试》也是一本不错的辅导书。这些书籍都可以在大多数的实体店或者网络平台上找到。
请注意，虽然这些书籍提供了大量的习题和解题技巧，但学习过程中还需要结合个人的理解与努力。如果需要，也可以寻求老师或同学的帮助。
题目：一个质量为5kg的物体，在水平地面上受到一个大小为20N、方向与水平地面成30度角斜向上的拉力作用，物体运动时受到的摩擦力为重力的0.1倍。求物体的加速度。
解析：
1. 首先我们需要求出物体的受力情况。已知拉力F和摩擦力f，还需要考虑重力。由于物体在水平地面上运动，所以摩擦力沿水平方向。
2. 根据题目的条件，我们可以列出各个力的大小和方向。重力的大小为mg，方向竖直向下；拉力的大小为F，方向与水平面成30度斜向上；摩擦力的大小为0.1mg，方向与运动方向相反（即水平向右）。
3. 根据牛顿第二定律，物体的加速度等于合外力除以质量。在这个问题中，合外力等于F减去摩擦力、再加上重力的水平分力。
接下来我们就可以根据这些信息来求解加速度。
答案：（根据实际情况可能需要根据上述步骤进行一些微调）
加速度为a = (F - 0.1mg - mgsin30°) / m = (20 - 0.59.8 - 59.80.6) / 5 = 1.4 m/s^2
希望这个例子能对你有所帮助！如果你需要更多的帮助，或者有其他的疑问，请随时告诉我。
