高三物理从不懂到80分需要掌握以下知识点：
1. 力与受力分析：了解力的性质，包括重力、弹力、摩擦力等。学会使用弹簧测力计并掌握受力分析的方法与技巧。
2. 运动学：理解位移、速度、加速度等概念，掌握运动学的基本公式。需要进行适当的练习以熟练掌握这些公式。
3. 能量守恒：了解能量包括动能、势能、内能等，掌握能量守恒定律，特别是涉及到能量转化与计算的问题。
4. 电磁感应：了解电磁感应现象，理解楞次定律，掌握法拉第电磁感应定律及其应用。
5. 光学：了解光的折射、反射等现象，掌握光的干涉、衍射等基本原理。
6. 气体性质：了解气体的性质，特别是温度、压强等概念，掌握气体实验定律及其应用。
7. 热力学第一定律：了解热力学第一定律，能够解决相关物理问题。
建议先从基础知识点入手，逐步提升难度。同时，需要多做练习题，巩固知识点，并积极向老师和同学请教，以尽快提升物理成绩。
题目：一个质量为m的物体，在水平恒力F的作用下，沿水平面做匀速直线运动。突然撤去力F，物体开始做匀减速运动，直到停止。求物体在减速阶段的加速度大小。
不懂的时候的思路：由于物体在水平面上做匀速直线运动，所以水平方向上没有受到摩擦力，即没有受到其他外力。因此，撤去力F后，物体应该保持原来的运动状态，即做匀减速运动。
错误解答：根据牛顿第二定律，物体在减速阶段的加速度大小为：
a = (F - f) / m
其中，f为摩擦力。由于物体在水平面上做匀速直线运动时没有受到摩擦力，所以撤去力F后，物体受到的摩擦力仍然为零。因此，物体在减速阶段的加速度大小为：
a = F / m
提高后的思路：首先，我们需要理解物体在撤去力F后的运动状态。由于物体在水平面上做匀速直线运动，所以物体在水平方向上受到的力为零。因此，撤去力F后，物体在水平方向上不再受到力的作用。但是，物体在竖直方向上仍然受到重力的作用。因此，物体在竖直方向上的加速度为g，方向向下。
正确的解答：根据牛顿第二定律，物体在减速阶段的加速度大小为：
a = (F - mg) / m
其中，g为重力加速度。由于物体在水平面上做匀速直线运动时没有受到摩擦力，所以撤去力F后，物体受到的摩擦力仍然为零。因此，物体的合力为F - mg。根据牛顿第二定律，物体的加速度大小为合力除以质量，即：
a = (F - mg) / m
通过这个例题，你可以更好地理解物理知识并提高分数。希望这个例子对你有所帮助！
