高三物理逆袭需要做好以下几点：
1. 调整学习态度：要认识到物理的重要性，明确学习目标，端正学习态度。要认识到物理不仅仅是为了考试，更是为了掌握一门科学知识和理解世界的方式。
2. 制定学习计划：根据自身的情况制定一个合理的学习计划，包括每天要完成哪些任务、做哪些练习等。
3. 打好基础：在高三复习时，物理更注重基础，所以一定要打好基础。对于基本概念和规律，要理解透彻，并且要重视教材，把教材中的每一个字、词、句都理解透彻。
4. 注重练习：通过做题来巩固自己的知识体系，并寻找自己在理解或应用知识方面的不足，有针对性地加强训练。可以选择一些高质量的练习题，多思考、多总结。
5. 掌握学习方法：比如物理是一门需要理解并运用知识的学科，所以需要掌握正确的学习方法。比如，要学会把复杂的问题分解为简单的部分，逐步分析、求解，这样不仅有助于解决问题，还能提高信心。
6. 积累解题技巧：要善于积累各种物理问题的解决方法，并能够灵活运用所学知识解决实际问题。
7. 保持良好的学习习惯：如主动学习、积极思考、善于总结等。保持良好的学习习惯有助于提高学习效率，增强自信心和成就感。
希望这些建议对你有所帮助，祝你成功！
例题：一个质量为m的物体，在水平恒力F的作用下，沿粗糙的水平面运动，运动过程中物体与地面间的动摩擦因数为μ。经过一段时间后，物体的速度为v，此时撤去力F，物体继续前进s后停止运动。求物体在运动过程中受到的摩擦力大小。
1. 忽略物体运动过程中的加速度变化和受力分析等复杂过程，只关注物体受到的恒力和摩擦力。
2. 根据题目描述，物体在水平恒力F的作用下运动，撤去力F后继续前进s后停止运动。因此，物体受到的摩擦力只与F和μ有关。
1. 物体受到的摩擦力大小等于物体受到的阻力大小，即f = μmg。
2. 物体在水平恒力F的作用下运动时，根据牛顿第二定律可得：F - f = ma。
3. 物体继续前进s后停止运动时，根据动能定理可得：Fs - fs = 0 - 0。
将第一个方程代入第二个方程中，得到：F - μmg = ma。将第三个方程中的a代入其中，得到：F = μmg + Fs/m。因此，物体受到的摩擦力大小为μmg。
通过这种方法，我们可以简化解题过程，提高解题效率。同时，我们还可以通过多做题、多总结来提高自己的解题能力。
