高考锦囊物理必修二主要包括以下几个方面的内容：
1. 抛体运动：包括斜抛、平抛、竖直上抛和竖直下抛运动。
2. 圆周运动：包括绳系小球的摆动和杆系小球的摆动，以及它们的衍射运动。
3. 万有引力定律及其应用：包括行星、卫星和宇宙速度，以及一些简单的中心天体问题。
4. 功和能：这是联系力和运动的桥梁，在解决抛体、圆周和万有引力问题中起到关键作用。
5. 动量定理和动量守恒定律：这是联系力和运动的另一桥梁，在解决碰撞等一些问题时非常有用。
此外，高考锦囊物理必修二还提供了许多解题技巧、公式、常见结论和注意事项等，以帮助考生更好地理解和掌握相关内容。请注意，这只是一些基本的建议，具体的学习方法和内容可能因个人情况而异。
题目：在某次跳高比赛中，运动员小李的成绩为1.8m，而小张的成绩为1.7m。在比赛过程中，小李比小张多用时0.5s。忽略运动员的身高和动作难度，试求小李的平均功率和小张的平均功率。
分析：
1. 平均功率是指一段时间内所做的功与这段时间的比值。在本题中，我们需要根据运动员的运动轨迹和高度差来计算功。
2. 由于忽略身高和动作难度，因此运动员在空中的运动可以视为自由落体运动。根据自由落体运动的规律，我们可以求得运动员在空中的时间、位移和速度。
解答：
1. 设运动员在空中的时间为t，初始时的高度为h0，末尾时的高度为h1。根据自由落体运动的规律，有：
h1 = h0 + gt^2 (1)
其中g为重力加速度，t为时间。由于小李的成绩为1.8m，小张的成绩为1.7m，因此有：
h1 = 1.8m (2)
h0 = 1.7m (3)
将(2)(3)代入(1)式可得：
t = 0.1s
2. 运动员在空中的位移为：
h = 0.5gt^2 (4)
其中g仍为重力加速度，t为时间。由于本题中忽略了运动员的身高和动作难度，因此运动员在空中运动的时间相同，即t对所有运动员都相等。因此，所有运动员的位移相同，即h相同。
3. 运动员的速度为：
v = gt (5)
由于本题中忽略了动作难度，因此所有运动员在起跳时的速度相同。
4. 根据功率的定义，平均功率为：
P = W / t (6)
其中W为所做的功。由于本题中只考虑了运动员在空中的运动过程，因此所做的功为重力势能的改变量。在本题中，重力势能的改变量为mgh，其中m为运动员的质量。因此有：
P = mgh / t (7)
将(4)(5)(6)(7)代入公式中可得：
P李 = 9.8w (小李的平均功率)
P张 = 9.6w (小张的平均功率)
总结：通过以上解题过程，我们可以得出小李的平均功率为9.8w，小张的平均功率为9.6w。这个例子可以帮助你理解平均功率的计算方法，并加深对跳高比赛过程中运动员运动规律的理解。
