高二暑假学习物理的方法和技巧包括：
1. 做好复习：在暑假开始之前，先不要急于做新的题目，要把上学期学到的物理知识进行复习。可以制定详细的复习计划，按章节和知识点进行梳理总结，确保基本概念和公式都理解掌握。
2. 注重基础：暑假是巩固基础知识的宝贵时间，要特别注意基本公式的运用和推导，不要急于做难题。
3. 加强练习：通过做题来巩固知识，暑假期间可以找一些练习题和真题，来帮助理解物理概念和规律，加深记忆。
4. 善于总结：每做完一道题，都要认真总结，这个题考察了什么知识点，解题的关键是什么，还有没有其他的解法。通过总结，可以更深刻地理解物理规律。
5. 培养兴趣：如果对物理没有兴趣，学习会变得很困难。可以通过一些有趣的物理实验或视频，来激发对物理的兴趣。
6. 做好预习：暑假结束后，下一个学期一开始，就要做好预习，把看不懂的问题标记下来，上课时重点听讲。
7. 充分利用资源：可以利用暑假这个时间，向优秀的同学或老师请教，弥补自己的不足。
8. 制定计划并坚持执行：制定一个暑假学习物理的计划，并坚持执行，不要半途而废。
希望这些建议能对你有所帮助，祝你学习进步！
题目：一个质量为5kg的物体，在水平地面上受到一个与水平方向成37°角斜向上的拉力F=10N的作用，物体移动了2m的距离，已知物体与地面间的动摩擦因数为0.2，求：（1）拉力F做的功；（2）摩擦力做的功；（3）合外力对物体做的功。
步骤：
1. 分析受力情况
首先，我们需要分析物体的受力情况。物体的受力包括拉力、重力、地面的支持力和摩擦力。
2. 计算合力
根据力的分解，我们可以将拉力分解为水平方向和竖直方向的两个分力。水平方向的分力与摩擦力共同使物体移动，因此合力的计算就转化为水平方向和竖直方向的合力之和。
3. 计算拉力做的功
4. 计算摩擦力做的功
摩擦力做的功可以通过摩擦力与物体在摩擦力方向上移动的距离的乘积来计算。在这个问题中，物体在摩擦力方向上没有移动距离，所以摩擦力不做功。
5. 计算合外力做的功
6. 代入数据
代入数据时，需要将已知的数据代入公式中。例如，物体的质量、拉力的数值、物体移动的距离、摩擦因数等。
7. 得出答案
通过这个例题的解析，你可以更好地理解如何运用物理知识解决实际问题。记住，理解解题过程比记住具体的数据和公式更重要。
