新课标高二物理目录如下：
1. 电磁波
2. 光的波动性
3. 电磁振荡与电磁波
4. 相对论与量子
5. 碰撞与动量守恒
6. 波粒二象性
7. 原子结构
8. 原子核和放射性
9. 核能与环境保护
10. 波的干涉和衍射
这些是高二物理的部分知识点，具体内容可能会根据不同版本教材和新课标有所变化。建议您查阅最新的教材或官方文件以获取最准确的信息。
很抱歉，由于新课标高二物理目录可能因地区和学校而异，我无法给出具体的例题。不过，我可以向您介绍一些高中物理的学习方法和技巧，希望能帮助您更好地理解和掌握相关知识。
高中物理的学习方法：
1. 理解基本概念：高中物理涉及许多新的物理概念和术语，如加速度、速度、动量、能量等。要理解这些概念，需要仔细阅读教材，并尝试用自己的语言解释它们。
2. 建立知识体系：将所学知识按照章节或主题进行分类，建立知识体系，有助于更好地理解和记忆。
3. 练习解题：高中物理涉及许多计算题和实验题，通过练习解题可以加深对知识的理解，并提高解题能力。
4. 总结反思：定期总结所学知识，反思自己的学习方法和解题思路，找出不足之处并加以改进，可以提高学习效率。
技巧：
1. 做好笔记：高中物理涉及许多公式和定理，做好笔记有助于更好地理解和记忆。
2. 借助工具：利用教学视频、在线资源等工具可以更好地理解抽象的物理概念。
3. 培养兴趣：通过观看有趣的物理实验视频、阅读科普书籍等方式，培养对物理的兴趣，有助于更好地学习。
希望这些方法和技巧能对您有所帮助。如果您需要更具体的学习建议或帮助，建议您向老师或同学寻求帮助。
