一对一是一种常见的辅导形式，在高二物理学习中，一对一辅导可以采取多种形式，包括但不限于以下几种：
线上视频课程：通过视频直播或录制视频的形式，教师和学生可以在不同的地点进行在线辅导。
线下家教：由专业教师或在校大学生提供一对一的物理辅导，通常在学生的家中进行。
校内辅导：如果学校提供一对一校内辅导，应该充分利用这个资源。许多学校提供课后一对一辅导，帮助学生在课堂上没有掌握的内容得到及时的解答。
在线平台：有一些在线学习平台提供一对一的物理课程，学生可以在平台上选择课程，并选择适合自己水平的教师。
自主学习和讨论：学生也可以通过自主学习和讨论的形式进行一对一的物理学习。例如，学生可以制定学习计划，通过阅读书籍或观看视频等方式进行自主学习，然后通过讨论和交流来加深对知识的理解和掌握。
请注意，在选择一对一辅导形式时，应根据自己的实际情况和需求，选择最适合自己的方式。同时，请注意选择正规的机构或个人进行辅导，确保自己的权益得到保障。
题目：一个质量为 m 的小球，在距离地面高度为 H 的位置沿水平方向抛出，落到地面的位置与抛出点的水平距离为 S。求小球抛出时的初速度大小。
解答：小球在竖直方向上做自由落体运动，在水平方向上做匀速直线运动。根据运动学公式，有
$H = \frac{1}{2}gt^{2}$ (1)
S = v_{0}t (2)
其中 g 为重力加速度，$t$ 为小球在竖直方向上运动的时间，$v_{0}$ 为小球抛出时的初速度大小，$S$ 为小球落到地面的水平距离。
将 (1) 式代入 (2) 式可得
S = \sqrt{2gH} (3)
将 (3) 式代入 (1) 式可得
\frac{1}{2}gH = \frac{v_{0}^{2}}{2g} (4)
将 (4) 式两边同时乘以 $g$ 并除以 $H$，可得
v_{0} = \sqrt{\frac{gH}{2}} (5)
因此，小球抛出时的初速度大小为 $\sqrt{\frac{gH}{2}}$。
