宁波高二物理竞赛的赛事包括：
浙江省高中物理竞赛。
全国中学生物理竞赛。
宁波市高中生力学竞赛。
宁波市高中生电磁学竞赛。
这些竞赛有助于高二学生深化对物理学科的认识，培养他们的科学精神和实践能力。参加这些比赛需要提前做好充分准备，可以建议阅读相关教材，参加培训课程等。
很抱歉，我无法提供宁波高二物理竞赛的例题。但是我可以为您提供一些高中物理竞赛的例题，希望能对您有所帮助。
例题：
一质量为 m 的小球，从高为 H 的地方自由落下，触地反弹后上升到 H/2 的高度，求小球触地过程中受到的平均冲击力。
解答：
首先，我们需要知道小球在自由落下的过程中受到的重力加速度为 g，下落时间为 t。
根据自由落体的公式 H = 0.5gt^2，可得到 t = sqrt(2H/g)。
接下来，我们需要考虑小球触地后的反弹过程。在这个过程中，小球受到地面的冲击力，假设为 F。
根据动量定理，小球在反弹过程中的动量变化等于受到的冲量，即 Ft = delta p，其中 delta p 是小球反弹后的动量减去反弹前的动量。
由于小球在反弹过程中只受到重力和地面的冲击力，我们可以得到 F = mg + F'，其中 F' 是地面的冲击力。
由于我们不知道 F' 的具体数值，我们无法直接求解。但是我们可以假设 F' 是恒定的，并且与重力加速度 g 有关，即 F' = g'。
在这种情况下，我们可以得到 F = mg + g'，其中 g' 是地面给小球的冲击加速度。
由于小球在反弹过程中只受到重力和冲击力的作用，我们可以得到 g' = F/m。
将 g' 代入 F = mg + g' 中，我们可以得到 F = (mg)^2/(g) + mg。
最后，由于小球在触地过程中的动量变化为零（因为反弹前后动量大小相等方向相反），我们可以得到平均冲击力为 F = (mg)^2/(2g)。
这个平均冲击力包括了重力和地面给小球的冲击力两个部分。由于我们假设地面给小球的冲击力与重力加速度有关，因此这个平均冲击力是一个近似值。
