宁波高二学生可以参加的物理竞赛有很多，包括：
1. 全国中学生物理竞赛（NOC）：这是中国国内含金量最高，影响力最大的物理竞赛之一，也是宁波高二学生可以参加的重要比赛。
2. 全国中学生力学竞赛：这是面向高中生的全国性物理竞赛，对于宁波高二学生来说是一个很好的挑战机会。
3. 全国中学生数理化竞赛：包括全国高中数学联赛、全国中学生物理竞赛决赛、全国中学生生物学联赛、全国中学生化学竞赛等，这些比赛都是宁波高二学生可以尝试参加的物理竞赛。
此外，还有省级、市级等各级别的物理竞赛，宁波高二学生可以根据自己的实际情况和兴趣选择参加。需要注意的是，参加物理竞赛需要具备一定的物理知识和技能，因此学生需要在平时加强学习和训练，为比赛做好充分的准备。
很抱歉，我无法提供宁波高二物理竞赛的例题。但是我可以告诉您一些关于物理竞赛的基本信息和技巧。
物理竞赛通常需要考生具备扎实的物理基础知识和较强的思维能力。在解答物理问题时，考生需要仔细审题、分析问题、建立物理模型、运用物理规律进行推导和计算，并能够根据题目要求进行必要的数学计算和绘图。
题目：一物体在水平地面上做匀速直线运动，受到的摩擦力为f。现在给物体施加一个水平向右的推力F，使其向右加速运动。求物体在t秒内通过的位移。
分析：首先，我们需要根据题意建立物理模型，即物体在水平地面上的运动情况。根据匀速直线运动的定义，我们可以得到物体受到的摩擦力等于推力，即f = F。
接下来，我们需要根据牛顿第二定律求出物体的加速度a，即$F - f = ma$。其中m为物体的质量。
然后，我们可以根据运动学公式求出物体在t秒内的位移x = vt + \frac{1}{2}at^2。其中v为物体在t秒末的速度。
最后，将已知量代入公式求解即可。
希望这个例子能够帮助您更好地理解物理竞赛的基本思路和方法。当然，要想取得好成绩，还需要多做题、多练习、多思考。
