高二选修物理3-4包含以下内容：
第一章 力和物体的平衡。
第二章 运动的合成和分解。
第三章 机械能和能源。
第四章 动量守恒定律。
第五章 波和光包括干涉和衍射，以及光的折射、色散和偏振等。
第六章 近代物理初步包括黑体辐射、光电效应、玻尔的氢原子理论等。
这些是物理3-4中的一部分内容，具体的学习内容和难度可能会根据不同的教材而变化。
问题：一质量为m的小球，从高度为h处自由下落，当其着地速度为多少？
在这个问题中，我们可以使用动量定理和动能定理来求解小球着地时的速度。首先，根据动量定理，小球受到的重力作用，其动量发生变化。其次，根据动能定理，重力做功将导致小球动能的变化。综合这两个过程，我们可以得到小球着地时的速度。
通过求解这个例题，我们可以更好地理解高中物理选修3-4中的动量和能量概念，以及它们在实际问题中的应用。同时，这个例题也可以帮助我们更好地掌握高中物理的学习方法。
