高一高二物理学习的方法有很多，以下是一些主要的学习策略：
理解基本概念。物理是一门基于理解的学科，理解基本概念是学好物理的关键。要理解每个物理量、每个概念，都要从定义、单位、物理意义等方面去理解。同时，要注重概念之间的比较、归纳和总结，建立知识之间的联系。
掌握基本规律。物理规律是在生产、生活、实验中总结出来的，因此，要注重观察和思考，掌握规律，并理解其适用条件和范围。
培养解题能力。解题是检验理解和掌握物理知识的重要途径，要注重解题的思路和方法，逐步提高解题能力。同时，要注重总结解题经验，发现解题规律，提高解题效率。
注重实验操作和实验原理。物理是一门以实验为基础的学科，要注重实验操作和实验原理的理解和掌握。在实验中，要注重观察、思考和操作相结合，加深对实验原理和实验方法的理解。
培养物理思维方法。物理思维方法是解决物理问题的基本思路和方法，包括抽象、概括、分析、综合、归纳、演绎等。要注重培养这些思维方法，提高解决物理问题的能力。
建立知识体系。要学好物理，需要建立完整的知识体系，将各个知识点有机地联系起来。可以通过画图、列表等方法来建立知识体系，逐步形成自己的知识网络。
以上是一些高一高二物理学习的主要方法，希望对你有所帮助。同时，也要注意结合自己的实际情况，找到适合自己的学习方法。
当然，我可以为你提供一个高一或高二物理学习方法的例子，这个例子涉及到力学部分的基础概念。
例题：
题目：一物体在水平恒力F的作用下，在粗糙的水平面上发生一段位移，速度从v1变为v2。求物体与地面间的动摩擦因数。
解题步骤：
1. 首先，我们需要理解题目中的各个元素，包括物体、水平恒力、粗糙水平面、位移、速度变化等。
2. 接下来，我们需要根据物理学的原理，如牛顿第二定律和运动学公式，来建立方程。在这个问题中，我们可以得到：合力等于ma（牛顿第二定律），F合=F-f（滑动摩擦力）。其中，a是加速度，m是物体质量，F是水平恒力，f是滑动摩擦力，F合是物体运动的动力。
3. 根据这些方程，我们可以逐步解出各个变量。首先解出物体的加速度a，再根据速度变化量求出时间t，最后根据f=umg求出滑动摩擦力f。
4. 最后，将所有变量代入方程中，就可以得到动摩擦因数u的值。
学习物理的关键在于理解概念和原理，并能够运用这些原理解决实际问题。通过不断的练习和反思，你会逐渐提高你的解题能力和理解能力。同时，你也可以通过观看教学视频、参与讨论、寻求老师和同学的帮助来加深对物理的理解。
希望这个例子能帮助你更好地理解如何运用学习方法来学习物理。
