当物体的固有频率相同时，就会发生共振。
NMR 原理
核磁共振现象起源于外磁场作用下原子核自旋角动量发生的进动。
根据量子力学原理，原子核与电子一样，也具有自旋角动量，其自旋角动量的具体大小由原子核的自旋量子数决定。实验结果表明，不同类型的原子核具有不同的自旋量子数：
具有偶数个质子和偶数质量的原子核的自旋量子数为 0。
具有奇数质量数的原子核具有半整数自旋量子数。
质量数为偶数、质子数为奇数、自旋量子数为整数的原子核
到目前为止，人们只能利用自旋量子数等于1/2的原子核作为其核磁共振信号。人们经常使用的原子核有：1H、11B、13C、17O、19F、31P
由于原子核带电荷，当原子核旋转时，会由自旋产生磁矩。这个磁矩的方向与原子核的自旋方向相同，大小与原子核的自旋角动量成正比。当原子核置于外磁场中时，如果核磁矩的方向与外磁场的方向不同，核磁矩就会绕外磁场方向旋转。这种现象类似于陀螺仪在旋转过程中，转轴的摆动，称为进动。进动是有能量的，有一定的频率。
原子核进动的频率由外磁场强度和原子核本身的性质决定，也就是说，对于一个特定的原子，在一定强度的外磁场中，其核自旋进动的频率是固定的。
原子核进动的能量与磁场、核磁矩以及磁矩与磁场的夹角有关。根据量子力学原理，核磁矩与外磁场的夹角并不是连续分布的，而是由原子核的磁量子数决定的。核磁矩的方向只能在这些磁量子数之间跳跃共振原理，不能平滑地变化，从而形成一系列的能级。当原子核在外磁场中接受其他来源的能量输入时，就会发生能级跃迁，也就是核磁矩与外磁场的夹角会发生变化。这种能级跃迁是获得核磁共振信号的基础。
为了使核自旋进动发生能级跃迁，需要为原子核提供跃迁所需的能量，而这种能量通常由外界射频场提供。根据物理学原理，当外界射频场的频率与核自旋进动的频率相同时，射频场的能量可以被原子核有效吸收共振原理，为能级跃迁提供助力。因此，某个原子核在给定的外界磁场中留学之路，只吸收某一频率的射频场提供的能量，从而形成核磁共振信号。
