高一上册物理知识点有很多，包括质点、参考系、时间与时刻、位移与路程、速度、加速度、匀速直线运动、实验：用打点计时器测速度、匀变速直线运动、自由落体运动等。
例如，位移是用来表示物体位置变化的物理量，可以用坐标轴上的点表示，其大小等于物体初位置到末位置有向线段的长度。路程则是表示物体运动轨迹的长度，在单向直线运动中，路程等于物体的位移大小。
再比如速度是用来表示物体运动快慢的物理量，其大小由物体运动的位移和时间的比值决定，方向与物体运动的方向相同。加速度是用来描述速度变化快慢的物理量，其大小由速度的变化量和时间的比值决定，方向与速度变化量的方向相同。
此外，高一上册物理还涉及到牛顿运动定律等知识，需要学生在平时的学习和做题过程中不断积累和理解。以上信息仅供参考，如果您还有疑问，建议咨询学校专业教师。
1. 制定学习计划：根据自身的情况制定一个合理的学习计划，包括每天要学习的内容、时间安排和目标设定等。
2. 理解基础概念：在开始学习新的知识点之前，确保你已经掌握了所有必需的先前的知识。对于每个物理概念、公式和法则，都要深入理解，不要死记硬背，而是要弄清楚背后的逻辑和原理。
3. 多做笔记：做笔记有助于组织思维过程和巩固学习成果，可以更好地理解和记住新的物理概念和公式。
4. 勤做练习题：通过做练习题，可以更好地理解和应用新的物理概念和公式，同时也可以加深对物理知识的理解。
5. 积极参与课堂：上课时不要只是被动地听讲，要积极参与课堂讨论，积极思考和提问，这样有助于更好地理解和掌握新的物理知识。
6. 及时复习：学习新知识后，要及时复习，这样可以加深对知识的理解和记忆。
7. 寻求帮助：如果遇到了难题或者无法理解某个概念，不要害怕寻求老师或者同学的帮助。
8. 保持积极的态度：学习物理可能会有一些挑战，但是保持积极的态度非常重要。相信自己有能力学习和掌握物理知识。
通过以上方法，可以有效地过滤掉不重要的知识点，保留重要的、核心的知识，帮助你更好地学习和掌握高一上册物理知识点。
