高中物理知识点总结归纳如下：
1. 力的概念：力是物体对物体的作用，要产生力，必须具备两个物体，缺一不可。
2. 力的性质：物质性、相互性、矢量性（二同时性和二矢量性）。
3. 力的三要素：力的大小、方向、作用点叫做力的三要素。
4. 力的图示：用一条带箭头的线段表示力，箭头的指向表示力的方向，线段的长度表示力的大小，线段的起点表示力的作用点。
5. 重力的概念：地面附近物体由于地球吸引而受到的力叫重力。重力的方向总是竖直向下的。
6. 重力的计算公式：G=mg（G是重力，m是质量）。
7. 重力的作用点在物体的重心上。可以通过悬挂法确定重心。
8. 弹力：发生形变的物体由于要恢复原状，对跟它接触的物体会产生力的作用。这种力叫弹力。产生弹力的条件：①物体间直接接触；②接触面发生弹性形变。
9. 重力与弹力的关系：重力是由地球的吸引而引起的，而弹力本质上是由形变产生的。
10. 摩擦力：两个互相接触的物体，当它们做相对运动或产生相对运动趋势时，就会在接触面上产生一种阻碍相对运动的力，这种力就叫做摩擦力。
以上是高中物理的部分知识点，具体的内容还需要参考教材和老师讲解。
制定学习计划。明确每天的学习目标，比如想要掌握哪些知识点，制定一个详细的学习计划去执行。
重视基础。对于物理学科，需要理解概念和公式，并能够运用到题目中。因此，建议在理解的基础上熟记基础知识点。
做好笔记。将重要的知识点、公式、定理等记在笔记本上，方便复习。
定期复习。学习完一个章节或一个单元后，及时回顾巩固，加强练习，可以通过做题来加深对知识点的理解和记忆。
学会总结。每次考试后，及时总结错题和总结知识点，将知识点和错题对应起来，加深记忆。
寻求帮助。如果遇到学习难题，可以向老师或同学寻求帮助，共同解决问题。
保持耐心。学习物理需要时间和耐心，不要急于求成，一步一个脚印地学习，相信最终会有所收获。
专注学习。减少干扰，关闭社交媒体、电子邮件等应用程序，集中精力学习。
制定学习环境。选择一个安静、适合学习的环境，避免干扰和分心。
避免干扰。在学习过程中，如果注意力不集中，可以尝试离开当前的学习内容，做一些其他的事情，如深呼吸、伸展等，之后再回来学习。
通过以上方法，可以帮助你更好地总结归纳高中物理知识点，提高学习效率。
