高中物理力学知识点包括：
1. 力的概念：力是物体对物体的作用，是物体发生形变和改变物体的运动状态（产生加速度）的原因。
2. 重力：由于地球吸引而使物体受到的力。重力的作用点叫做物体的重心。规则物体的重心在物体的几何中心。
3. 弹力：发生形变的物体由于要恢复原状，对跟它接触的物体会产生力的作用。这种力叫弹力。
4. 摩擦力：两个互相接触的物体，当它们要发生或已经发生相对运动时，就会在接触面上产生一种阻碍相对运动的力。
5. 牛顿运动定律：适用于解决低速运动问题。当涉及到高速运动问题时，要用到牛顿第二定律，因为牛顿第二定律只适用于惯性参考系。
6. 平衡状态：指物体处于静止或匀速直线运动状态，这种情况物体的加速度为零。
7. 曲线运动和圆周运动：物体运动轨迹是曲线的运动，称为曲线运动。在曲线运动中，物体运动的路程是不断变化的。圆周运动是一种特殊的曲线运动。
8. 动力学中几个常用公式：
(1)牛顿第二定律：F=ma；
(2)动量定理：Ft=mvt-mv0；
(3)动量守恒定律：p=mv，所有外力做功之和为零。
以上是高中物理力学的一些基本知识点，具体的学习还需要结合课本和老师的讲解。
1. 制定学习计划：设定一个明确且实际的学习计划，包括每天要学习多少内容，做多少练习题等。计划有助于保持学习的连续性和系统性。
2. 理解基础：对于力学知识中的基础概念和规律，一定要深入理解，并弄清其来龙去脉。尝试用自己的话解释它们，这有助于记忆和理解。
3. 勤做笔记：对老师强调和课本上没有详细说明的易错点和易混点做笔记，这可以作为复习的重点。
4. 勤于练习：做题是巩固和理解知识的好方法。通过解题，可以锻炼自己的思维能力和分析能力。
5. 归纳总结：对同一类物理问题，进行分析归类，找出它们的共性，总结出物理问题所遵循的规律。这样不仅有利于对概念、规律的理解，也有利于物理知识的记忆。
6. 寻求帮助：如果遇到了学习难点，不要害怕麻烦他人。寻求老师和同学的帮助，都是很好的资源。
