高中物理知识点可以归纳为以下几点：
1. 牛顿运动的三定律。
2. 功和能的知识，包括动能定理，重力势能，机械能守恒等。
3. 动量定理和动量守恒。
4. 匀速圆周运动。
5. 万有引力。
6. 动量守恒以及能量守恒在碰撞问题中的运用。
7. 机械振动和机械波的基本知识。
8. 热学知识，包括分子运动论，理想气体状态方程，热力学定律等。
9. 电场和磁场的基本知识，包括库仑定律，安培定则，电场线和磁感线等。
10. 欧姆定律和焦耳定律在电路分析中的应用。
此外，高中物理还包括光的折射和反射，原子物理等知识点。具体的学习方法需要结合自己的实际情况来制定。
1. 制定学习计划：制定一个合理的学习计划，明确每天要学习的内容，并确保按时完成学习任务。
2. 建立知识体系：将高中物理知识点归纳成几个主要的知识体系，如力学、电学、光学等，以便于记忆和理解。
3. 理解基本概念：理解每个知识点的定义、原理和公式，确保准确把握其内涵和外延。
4. 注重逻辑推理：物理是一门需要逻辑推理的学科，要注重培养自己的逻辑思维能力，学会运用所学知识解决实际问题。
5. 勤做笔记：将重要的知识点、公式、定理等记录下来，方便复习和巩固。
6. 定期复习：定期复习所学知识，巩固记忆，加深理解。
7. 借助工具：利用教辅书籍、网络资源等工具，深入理解物理知识点，过滤掉不必要的知识点。
8. 培养兴趣：通过观看物理实验、了解物理学史等方式，培养对物理的兴趣，提高学习动力。
9. 积极参与课堂：积极参与课堂讨论、提问等环节，与老师和同学互动，加深对知识点的理解。
10. 持之以恒：学习物理需要时间和耐心，要坚持不懈地学习，不断总结经验，提高学习效果。
总之，过滤掉不必要的知识点需要有针对性地学习和总结，借助工具和积极参与课堂是关键。同时，保持兴趣和持之以恒的学习态度也很重要。
