高中生要面对大大小小的考试，心理上会出现一些起伏。 即使他们是顶尖学者，也并不总是一帆风顺！ 如果你想进入理想的大学，调整心态，找到适合自己的学习方法就显得尤为重要。 今天我们就来看看一位清华大学大四学生的想法。 也许你会受到启发并有所收获。
文字| 金克汉，清华大学
我又拿起了陪伴我度过高三的书签，欣赏着上面荷花池的宁静景色。 我的脑海里逐渐浮现出高二清华暑期学校时的兴奋又迷茫。 似乎就在那时，我爱上了内心深处的一种执念，它支撑着我度过了高三最艰难的时光。 今天，我真正地站在了“我心所欲，我向往之事”的境地。 回想起这一年来走过的路，思绪就像荷塘上吹过的微风，慢慢荡漾开去，就像一杯茶，先苦后甜。
选择考试路线有很多坎坷
我旅程的起点是清华暑期学校之旅的终点。 那时的我充满了远大的理想和抱负，似乎对考上清华大学是板上钉钉的事情。 没想到11月的一次考试给了我迎面的打击。 原本很有信心的物理和化学两门课只考了94分。 相比之下，三科满分的学生无疑有更多的时间冲刺语文和数学。 这次失利让我一度陷入低谷，但好在并没有持续太久，感谢我的两位老师的大力支持。 作为一名物理老师，我的班主任细心地帮我分析每周的试卷，不断地鼓励我，提醒我一次考试失败并不可怕。 化学老师一如既往的肯定，给了我重拾力量的信心，使我能够以平静的心态准备第二次考试。 这条心路渐渐又变得平坦了。 虽然每周考试成绩的起伏仍然让我患得患失，但至少在四月第二次选拔考试到来的时候，我怀着必胜的信念走进了考场。
从十一月到四月的六个月对我来说无疑是高中最痛苦的阶段之一。 物理和化学是两门对脑力要求很高的科目，还有语文和数学，它们在我的学习中所占的比例很大。 我还要为“三位一体”做各种准备，所以总是忙得不可开交。 唯一的好处是，英语和生物的首战获胜，让我有很多时间准备其他科目。 在复习这两门课程时，我通常会选择去学生阅览室。 它提供了一个相对宽松的环境。 除了完成作业之外，我还可以和其他同学讨论问题，玩得很开心。 闲暇之余，可以阅读课外书，缓解身心疲劳，积累作文素材。 有时抬头望窗外，就会想起清华路树叶间的阳光。 我知道它在那里等着我。 现在回想起来，虽然那段时间表面上看起来很乱高中物理零失误答案，但我还是找到了那根丝线，顺着它去创造了我心目中美好的未来。
在四月份的考场里，我意识到真正的考试与任何练习或模拟考试都不同。 当你在安静的教室里，面对着来回走动的监考老师时，下课铃声随时可能在你耳边响起。 写作业时，你通常会静下心来思考可以回答的问题，但当你到了考场时，你的大脑却变得混乱起来。 我内心感到不安。 之后我后悔、自责，不断回避标准答案，生怕看到答案后自己会陷入更加绝望的境地。 很快，第二次选拔测试的结果就公布了。 果然没有满分，但我还是很高兴，因为我两门课的成绩都有所提高。 实际结果比预想的要好，这说明我这六个月的努力没有白费，所有的辛苦都是值得的。 虽然我和最优秀的同学还有一定的差距，但我已经达到了自己的要求，那我又何必去和别人比较，让自己陷入自怜呢？ 更何况，高考还没结束，结尾还需要写一首逆转诗！ 此时，我的思绪开始从谷底蜿蜒向上，我在这条路上做了最后的冲刺。
认真总结再冲锋
在认真总结前两次考试失败的教训后，我发现自己在考场表现不佳的主要原因是过于注重得失，心态不稳定，容易紧张，影响了自己的成绩。现场表演。 因此，我决定克服心理失衡，减少语文和数学考场的失误。
平时语文考试的时间比较充裕，整个过程心态也比较平和。 一般来说，我不会紧张。 唯一可能让我焦虑的就是选择题和论文。 事实上，在大四下学期的语文模拟考试中，我几乎没有全部选择题都答对过。 你越犹豫、胆怯，犯错误的机会就越大。 因此，我将所有基础选择题都在整理器中进行了整理和标注，以提高准确性。 面对小读中的选择题，我反复告诫自己：相信第一感觉。 我对文言文写作更是一丝不苟，包括实词、虚词、特殊句型、断句、翻译。 我把所有可能出错的地方都总结在笔记本上。 另一方面，波动的作文成绩一度让我苦恼，于是我拿出《泰戈尔诗集》和《唐宋诗鉴赏词典》，翻开曾经不屑一顾的作文材料期刊。 一开始我是为了提高作文成绩而刻意背的，总想着也许能在下一次写作中运用到。 这种功利性的知识灌输让我疲惫不堪，所以后来我学会了享受它，学会用欣赏的态度去积累，品味汉语的真正魅力。 事实证明，当这些材料内化到你自己的气质、性格中时，就是你的作文提高的时刻。 吸收书香的过程是高考冲刺阶段值得享受和珍惜的，就像一套调味料给学习和生活带来新鲜感。
在数学学习中，我面临的最大问题仍然是心态，所以我刻意培养自己的心态。 首先，我们先从熟练程度开始。 紧张很大程度上来自于不熟悉高中物理零失误答案，所以我加强了练习，不断改正自己的错误，不放过任何一个可能的得分点。 各种题型分块练习，以便熟练掌握，缩短犹豫时间。 其次，培养面对最后一道题时冷静的态度，避免最后几分钟出现头脑空白的恐慌状态。 每次模拟考试后，我都会认真分析期末题，寻找几次考试中期末题的相似之处，总结解题思路和答题方法，并将自己的想法记录在笔记本上。 这是我最难克服的关卡，也是需要带着胜利的信念去迎接的关卡。 我用完一本又一本的笔记本，读了一篇又一篇的论文。 我的数学成绩逐渐稳定在140分。
考试前一天，我没有做任何期末题。 我已经把需要复习的笔记都复习完了，完成了所有需要回答的问题，安心的睡着了。 中午考完语文，我坐在学生阅览室里，隐约看到自己在这里奋斗了几个月。 不知怎的，我对下午的数学考试充满了信心。 考试前，我做了一些简单的选择，填空，寻找感觉。 得到数学老师温暖的拥抱后，我平静地走进教室。 以往在考场困扰我的紧张情况没有再发生。 回答完我的问题后，我知道我终于顺利地走过了这条路。 当我走出考场的时候，我并没有感受到摆脱一切束缚的欣喜若狂的感觉，而只是一种尘埃落定的踏实感。 虽然我知道自己还会犯错，但我已经尽力了，所以没必要后悔。
再回头看看彩虹
现在回想起来，四月份之后，我的心态其实已经调整到了最平静的阶段。 虽然选科上我和别人的几分差距让我怀疑自己的能力，但这并没有让我失去信心。 虽然三一的初评只有P（初评结果分为A+、A、P、F四个等级），但我还是全身心投入准备语文、数学、物理三一的笔试。 比高考还难的三一笔试，让我在准备语文考试的过程中开阔了视野。 虽然花费了一些时间，但是对于高考的帮助却是不可小觑的。 现在想来，这两个月的经历似乎是前所未有的。 我很享受在走廊围墙前学习备考的时光，那里的每个人都在为自己的未来而努力。 有时，班主任会趴在栅栏上和我聊天。 我可以向他倾诉我最近的困惑和不安，很多问题似乎都迎刃而解，总能获得再次扬帆起航的力量。 晚上9点20分的晚自习后，我总是在教室里再呆20分钟，完成手头的事情。 每次走出校门，外面就只剩下几个家长了。 昏暗的路灯下，我总能瞥见父亲，然后高兴地向他招手，跑向他。 他总是微笑着看着我，然后牵着我的手，在灯火通明的杭州夜色中开车回家。 父亲的鼓励教会了我不要轻视成绩和排名，不要傲慢、浮躁，这给了我很大的动力。
这就是我当年的心态。 人生要经历的这样大大小小的心路，数不胜数。 所谓克服荆棘，无非是你内心的怯懦，你所斩断的，无非是对自己的怀疑。 有足够的能力保证，如果能攻克这条心路，又何必担心无法实现夙愿呢？ 所谓“万事顺利”只是一个白日梦。 我们能做的就是尽力沿着这条不平坦的路前进。 我只是想让你看到，逆袭不是神话，暂时的挫折并不意味着最终的失败。 看完这篇文章，希望你能有所收获。
——摘自浙江日报“浙江考试”频道