该帖子的作者高中时排名前1%，目前正在攻读量子计算博士学位。 他在回答中分析了学霸背后的深度学习逻辑。 它获得了134,000个点赞、超过200,000个收藏和超过5,000条评论，使其非常受欢迎。
除了分析学习的底层逻辑之外，作者特别谈到了父母的关键影响，相当于回答：高中排名前1%的孩子的决定性特征是什么，这些特征来自于他们的培养从小父母？ 回复里有人说：看完我恍然大悟。 我希望我的父母早十年就看到它。 可见，虽然我们谈论的是高中层面的问题，但思路对于小学生和初中生的家长来说也有一定的参考价值。
今天，我们获得了这位热心知乎网友“”的授权，与大家分享他的“酷贴”。 帖子思路新颖，论据密集。 阅读它需要一点耐心，但我相信它会有所收获。 受到推崇的！
本文经知乎网友@授权发表
---以下为正文---
对于“排名前1%的高中生靠天赋还是靠努力？”这个问题，我的答案是：既不是天赋，也不是努力。
真正起决定性作用的是成长环境、教育资源、人生轨迹等因素十多年来潜移默化形成的“习惯霸权”。
很多人对于学习的理解是这样的：
那些每天去上课，睡觉打游戏，然后考前看书的人。 最后，90分以上就代表了很高的天赋。 如果你认真听课，熬夜玩，结果是60或70，这意味着天赋低。
面对同样的问题，如果你看了之后立刻就明白了，那么你的天赋就很高。 如果你深思熟虑之后还是一头雾水，那么你的天赋就很低。
天赋是基因决定的、与生俱来的、不可超越的、永久保留的。 天赋低下的人无论怎么努力都无法弥补这个差距。 天赋是努力的力量。
学习的概念大致是这样的。 有一个简单的公式：
成就=天赋×努力；
天赋=成就÷努力；
努力=成绩÷天赋
...
这是一种非常肤浅的学习观。
首先我们要明确的是，本文要论证的观点是：
1、人才差距是存在的，这种差距在学习上的作用也是存在的。
我并不是完全否认人才的重要性。
我并不是完全否认人才的重要性。
我并不是完全否认人才的重要性。
重要的事情说三遍！
2. 然而，大多数人高估了这种纯粹天赋的重要性。 人们对学习现象的潜意识和肤浅的认识，会导致我们把许多实际上是后天习惯造成的隐藏因素归咎于天赋。
我知道很多人都会举一堆自己听说过的天才的例子来反驳，然后说“智商差距是存在的”。 请注意，我在这里争论的并不是“差距不存在”，而是“这个差距的重要性被高估了，而被高估的部分大部分是由于习惯的贡献”。
3、如果我们把学习效率看成一个以天赋、努力、习惯、方法、环境等诸多因素为变量的多元函数：
作者画的粗略示意图，比例可以忽略，也不是作者论证的重点。
我们对学习规律的洞察力越强，认知越深，就越能发现隐藏习惯的根源，天赋在我们认知中的权重就越小； 反之，我们的认知越肤浅，能够解释的因素越少，我们就越会把那些我们无法解释的因素普遍归结为“天赋”，天赋在我们认知中的权重就越大。
因此，天赋在一个人心目中的分量基本上体现了他对“学”的理解深度。
然而可悲的是，在很多此类问题的回答中，很多人都认为“能努力也是一种天赋”。 他们认为自己很聪明的这种荒谬论点已经变得反智了。
现在我们开始论证。
其实，很多时候，我们所说的“人才”，其实应该称为“伪人才”。
让“学生”事半功倍的因素可以概括为两类：学习习惯和思维习惯。
这两者的作用如此广泛和隐蔽，以至于渗透到学习的每一个细节中，表现为一种“天赋”的幻象。
学习习惯有多重要？
一个学习习惯不好的人，小时候可能缺乏纪律，更多的是“放弃无聊的事情，寻求娱乐”的经历。 因此，神经突触的建立，让他习惯了从中获得快感，适应了高度刺激的事物；
一个有良好学习习惯的人可能会受到更好的教育。 他从小就习惯了枯燥的钢琴、舞蹈、书画，所以追逐刺激的经验较少。 他已经适应了低刺激的事物，更习惯于在无聊中坚持。 随后的良好结果积极鼓励了这种友好而无聊的习惯。
所以，当我在看书的时候，遇到无聊的章节，前者在低刺激的环境下更容易失去注意力。 我花了两个小时走走停停，心神随时走神，勉强完成了这一关；
后者更容易集中注意力，可以在二十分钟内完成推动。 他们的印象深度也大不相同。
花友@豆丁丁儿子读过的书和笔记
前者在课堂上也接受信息，刺激阈值较高，在低刺激信息流中，更容易随时“滑入”记忆中高刺激的事物，比如回想起昨天的比赛或某场比赛。与女神约会；
后者阈值较低，更容易适应低刺激信息流，从而进入状态。
事后很多人会认为这是天赋和智商。
一个学习习惯不好的人，可能早年生活在慢节奏的教育环境中，更多地体会到了为了摆脱工作而拖延学习的快感，所以神经突触的建立让他习惯了拖延；
相反，有良好习惯的人可能会在每一次立即行动后获得巨大的回报，因此这种积极刺激的积累使他们养成了不拖延的习惯；
——所以，当课上遇到稍微难点的时候，前者更倾向于推迟到下课消化，然后开始走神，而后者则更倾向于正面面对问题并立即解决问题。
结果，前者不仅在课堂上完全浪费了时间，而且在课后还要花费双倍的时间来消化，效率较低，造成极其可怕的时间损失；
后者可以在课余时间自由进阶、熟练掌握高中物理天赋，从而获得三到四倍的有效学习时间。
华友@月影漩涡奇尚语文教材少儿思维导图
事后很多人会认为这是天赋和智商。
一个学习习惯不好的人，早期可能缺乏挑战困难的教育，所以更习惯于放弃；
具有良好学习习惯的人，在坚持后完成每一道难题时都会有一种成就感，从而更习惯于坚持。
——所以，当学习遇到困难时，前者可能会畏难而放弃，认为没有必要去研究这么难的问题； 而后者会仔细研究，然后击杀大BOSS，获得一波经验值。 在滚雪球的挑战中达到越来越高的成就。
事后很多人会认为这是天赋和智商。
学习本身就是一个积累的过程。 很多人错误地认为学习这个动作只是为了积累距离，这是完全错误的。 学习也会积累学习的速度——换句话说，学习本身有它自己的轻微的加速度。
你学得越多，你就越适应学习。 在“放纵/学习”的艰难选择中，你越选择后者，你对后者的突触建立就会越强，下次选择坚持学习时就会少一些痛苦。
所以，我一直认为，那些说“能努力也是一种天赋”的人，要么是想得太简单，要么是为自己的懒惰找借口。
当然，更何况学习本身还可以让你积累试错经验，改进你的学习方法。
上述论点只能证明“后天的学习习惯可以对学习效率做出巨大的贡献”，但并不意味着“学习效率高的人一定有良好的学习习惯”。
我知道很多人都会举XXX的例子，他每天去上课，回到宿舍就打游戏，而且还在年级前十……等等。 所以，接下来我们要讲另一个因素——思维习惯。 这个因素更加重要，同时也更加隐蔽。
思维习惯有多重要？
当我们接受一种新的经验或新的理论时，我们对它的理解往往依赖于与已知的经验或理论的比较和联系。
很多学习原理的书都会讲这个，强调系统、比喻等的重要性，但很多人并不真正明白这是怎么回事。
举个经验的例子，当我们看到一块由几根木棍支撑的木板时，我们会立即判断它是一张“桌子”，因为后天我们看到的所有具有相似特征的东西都被我们归类为“桌子” ” ，因此此类项目与“table”一词相关联。 即使我们从未见过眼前的桌子，由于它与此类事物的特征非常相似，我们也可以轻松地对它进行模式识别，并认为它会被识别为与该类别中的所有事物具有相同的特征。 “表”的分类。
再举一个理论上的例子，当概率论讲大数定律时，听说过价格回归价值定律的人可能立刻就能明白，而听说过“路能告诉人”的人可能会立即明白。 “一马之力，行一程知人心”或许可以理解。 会更容易； 学物理的人，听过“强弩末不能透鲁丝”的人，可能更容易理解直线运动匀减速定律； 做过智商测试题的人往往都能明白三阶行列式即时沙路计算方法。
比如一个积累很少的人：
当一个新事物进来时，他可能很难找到类似的东西：
但如果你积累太多：
能够找到链接的概率大大增加，体现在一种“熟悉”的感觉上：
对于这种思维习惯的养成，后天教育中一个很重要的途径就是阅读习惯的养成。
按照《如何读书》中的划分，书籍有两个作用：一是提供经验，二是传授理论。
例如，小说是一系列高度组织和有序的经历； 科普杂志除了经验之外，就是一系列简单通俗的理论。
一个喜欢看小说、新闻的孩子，可能通过从小读书就积累了远超其他同龄人的早期经验，这是增加经验最快的方式。 人们总是有能力从现有经验中归纳出理论。 趋势。
《一切》杂志内页
这个过程就像链式反应中中子的释放一样——物质的体积越大，中子撞击的可能性就越大。 一个人拥有的经验越多，他或她能够根据突然的灵感从经验中得出理论/联系的可能性就越大。 面对新的知识，更容易举一反三、举一反三。
一个爱看科普杂志或者简单理论的孩子，更容易养成接受外来理论、整理已有经验的习惯。 同时，从过去的经验中总结出来的理论的成功案例，很可能会启发他们进行价值观思考，并产生强烈的思考倾向。
花友@月影漩涡初中生思维导图
如果你仔细观察那些学习效率高的人，你可能会发现他们小时候或多或少都有读书的习惯。 无论什么样的阅读，都有可能产生精神上的快乐。 而这种乐趣会成为一种宝贵的早期正向激励，使他们爱上吸收外部经验/接受外部理论，或者当他们开始看到一个难题时会情不自禁地思考或审视。
细分下来，他们也可能会爱上数学/物理/天文学/历史等特定领域。 所谓利息很大程度上也是获得的。 兴趣对于一个人学习的作用是不言而喻的。
小花生app里花友@顽皮淘淘自习室截图
那么，你可能会说，很多天才擅长的是逻辑推理或者数学计算，这些都是比较超验的东西。 这怎么解释呢？
以下引用@张英峰的回答：
智商高低是思维习惯不同造成的吗？
作为一个成年人，高斯说他在会说话之前就可以计算。 这说明高斯年轻时经常接触各种数字，这无意中让他在很小的时候就掌握了初等算术。 有这样一个数学应用出身的父亲，堪称岳父大人，但高斯的父亲有一个缺点，那就是目光短浅。
……
通过长期、密集的数学计算，高斯不仅拥有极强的计算能力，而且还非常善于发明数学工具来简化自己的计算过程。 前面提到，高斯在9岁的时候就掌握了算术数列的快速计算方法。 18岁时，他发明了最小二乘法，大大简化了计算过程。 后来勒让德也在54岁时发明了最小二乘法，并且比高斯更早发表，获得优先权，但高斯已经使用这个工具十多年了。
但并没有公开！
有人曾经估计，如果高斯能够及时发表他的研究成果，整个高等数学可以前进50年！ 但高斯是一个完美主义者，拒绝发表不完整和有缺陷的作品。 他的很多成果都来自于内心的视觉洞察，是直觉形式的结论。 虽然他已经使用了很长时间，也被验证过没有问题，但逻辑上并没有经过严格的证明。 但高斯跑得太快，根本不想停下来，把宝贵的时间花在极其琐碎而又严格的证明上。 如果高等数学真的因此而推迟50年，那对整个科学界来说将是不可估量的巨大损失！
正如我之前所说，数学家可以在没有纸和笔的帮助下思考数学问题。 这其实来自于他们高强度的数学计算，而高斯是这方面的佼佼者。 很多人可能好奇， 的计算强度有多大？ 我们以1818年高斯在丹麦的大地测量工作为例。 整个工作历时八年。 高斯白天测量，晚上计算。 他曾经估计自己绘制了超过100万张地图。 现场测量数据汇总后，高斯负责所有计算。 任意两点都是使用最小二乘法通过冗长的计算得到的。 一般来说，中等计算能力的人需要2到3天的时间才能完成计算。 总共有3000多点。 坐标点的总计算量需要这个人不间断的计算10年！
也就是说，连逻辑推理、数学直觉之类的东西，都可以通过后天的思维训练来发展。
例如，要解决一个难题/理解一个困难的概念，至少需要七层嵌套逻辑。
因此，一个接受过高度逻辑训练的人可能已经熟悉了前三层逻辑，而第四层和第五层逻辑则从他以前做过的题/读过的书中熟悉了。 ，剩下的工作就是推导逻辑。 剩下的两层逻辑就是；
没有接受过高级逻辑训练的人可能只熟悉前两个层次的逻辑。 因此，要解决这个问题，他可能要占用大量的工作记忆空间，经历无数的尝试和错误，忍受很多不熟悉的逻辑。 只有经历痛苦，才能守住五层逻辑树。 所以我们想不通也是很正常的。
反映的现象是，很多人解决不了问题，后来发现原因是“意料之外”。
每次我们做一道题，每次理解一个概念，每次尝试思考，我们都在不断熟悉内容背后的逻辑路径，与它们的神经联系也不断变得更加顺畅。
对这种逻辑路径的熟悉，会转移到我们以后遇到类似底层逻辑的问题，从而举一反三。 换句话说，做题的好处本质上是熟悉逻辑范式，缩小推理的“可能性空间”，让自己的逻辑习惯更好地贴合实际问题的路径。
然而事后，很多人仍然认为这是天赋和智商。
当然，你确实可以举例反驳我，说某神思维习惯不突出/某神其实读书很少/某神延缓癌症/某神每天追求刺激等等。上述习惯只是一系列因素中的一个，还包括习惯、天赋、努力、环境、经验、方法等诸多因素。 一个人可能只需要得到十中之五，就已经很棒了。 一个满分10分的“天才”也会有两三个缺点。 但总的来说，学习效率最根本的决定因素是后天的习惯。
中心极限定理告诉我们，受大量独立因素影响的变量将近似服从高斯分布，学生的成绩也应该是相同的（虽然这些因素不是绝对独立的，但也可以近似服从高斯分布） ）——从小到大无数不同的变量每一个习惯、一点一滴的经验积累、复杂的成长环境、不同的个人经历、不同的天赋和主观能动性都分布在每个学生的身上。
2023年北京市海淀区中考成绩分布图
而那些排名前1%的学生，要么在天赋、习惯、方法、努力等方面表现出色，要么就是表现一般但一点也不差。 那些处于该分布最右端的人往往在所有变量上至少都是“优秀”的。
我知道很多人会说，如果你去最好的学校，观察成绩最好的学生，你一定会发现他们的天赋非常高——所以他们得出的结论是，当你达到顶尖水平时，你就可以只争人才。 换句话说高中物理天赋，就是广为流传的所谓“努力决定下限，天赋决定上限”。
但你要明白，在无数变量生成的高斯分布中，越接近极端，缺点就越严重。 不仅是天才，还有尖子生，如果你观察他们的习惯，你也会发现他们的习惯非常好； 如果你观察他们的努力，你也会发现他们付出了很多。 在高层的位置上，习惯、天赋、努力、方法等等缺一不可。 这个时候，所有的高权重因素基本上都会成为必要条件，天赋也不例外。
我曾经认识一个女人，她是高考状元。 她拥有顶尖的天赋，强大的规划能力，最好的教育资源，从小就刻苦的天赋训练，对特定科目的热爱，以及每天正好6个小时的睡眠时间。 达到最佳结果的因素。
所以，所谓“天赋决定上限，努力决定下限”也是不准确的。 所有因素共同决定上限和下限。
那么，智商的作用会消失吗？
不。
正如前面提到的，我们学习的方式本质上有两种。 一是从外部现象中获得新的经验，二是从已有的经验和理论中总结出新的规律和理论，或者外界帮你完成这个。 过程。
记得在知乎上看到过一张图片，形象地介绍了DIKW系统。 这是一张图片：
我们最常见的智商测试通常如下所示：
（别问，答案是D）
换句话说，网上流传的这些智力测试，是在测试你从给定的有限经验中推导出规则和理论的能力（所以智力测试声称是跨文化的，因为它剥离了现有经验的因素），对应的是第二个类型。
这个能力确实很重要。 比如数学中有一个笑话：
数学家可以发现定理之间的相似之处；
优秀的数学家会看到证明之间的相似之处；
优秀的数学家能够发现数学分支之间的相似之处；
最后，高级数学家可以看到这些相似之处之间的相似之处。
这里主要涉及的是感应能力的强弱； 还有更专业的测试，可以测工作记忆、反应速度等。
所以，智商造成的能力差距确实存在。
然而，无论你的归纳能力有多高，也无法与热爱读书的孩子所积累的丰富经验和理论储备相提并论；
然而，无论你的反应速度有多快，都比不上一个意志坚强、上课不走神的孩子的耐力；
然而，无论你的工作记忆有多强，都比不上一个受过良好教育的孩子能够轻松集中注意力两个小时的好习惯；
如果你告诉我，985尖子生的天赋、对学习的理解、勤奋程度，甚至连普通二等生都不如，我一点也不会感到惊讶。 造成这两个人差距的最大原因就是他们从小接受的教育以及环境带来的习惯。
这篇文章不是来给大家喝鸡汤的。 我想告诉你的是：
学习习惯、思维习惯是“班级固化”的另一种形式。
这种阶级的凝固就像一堵坚固的高墙。
从小在钢琴绘画和电子游戏之间，
在数学启蒙文学的经典与网络上酷炫无脑的漫画之间，
在巧妙的指导和鼓励与粗暴的填鸭式之间，
在科学的戒律和行动与对家庭暴力的过度溺爱之间，
在环游世界、阅读大量书籍和无所事事之间，
在我从小对推理的热爱和对编程的痴迷之间，在我对游戏的热爱和对购物的痴迷之间，
在一贯的好学生和沉浮的游手好闲之间，
在比赛班的璀璨灯光和普通班的嘻哈乐趣之间，某种东西悄然建立。
当你意识到这一切的时候，普通人和顶尖学者之间存在着一种看不见的、难以逾越的障碍，叫做“习惯性霸权”。
从此，他们享受到了最好的教育资源和指导，最好的学习习惯和思维习惯已经深入他们的骨髓，融入他们的血液。 专心学习、心无旁骛的习惯是在七、九岁的一次课上养成的。 在12岁时的一次接触中播下了对某一领域的兴趣种子，在12岁时的一次指导中树立了进阶自学的意识，在比赛训练中积累了无数微妙的底层思维方法。 15岁——开始隐藏地面，融入他们所学的每一个底层细节，变得如行云流水般自然。
这时，他们完成了习惯的原始积累后，就可以夸耀出“才华横溢”、“兴趣广泛”、“视野开阔”、“思维活跃”、“潜心学习”、“博览群书”的光环。 ”等等，并且不花钱就能获得。 无论你多么努力，你都可以轻松学习特权，成为一名优秀且有趣的“后浪”。
对于有不良习惯的孩子来说，即使他们今天竭尽全力学好一门学科，他们也必须克服这样的困难——习惯中对高刺激的适应让你在枯燥的内容面前永远无法集中注意力，而适应你习惯中对困难问题的回避让你本能地拒绝所有复杂的概念，而拖延任务的习惯让你在DDL到来之前总是感到幸运。
我开始拼命地给自己喊口号，开始使用网络上的各种方法和技巧，开始把自己锁在图书馆里每天刷朋友圈，但我的效率仍然不及别人的十分之一。
这时候，就会有无数的评论——“你就是个努力打动自己的贱人”“你就用那些都是徒劳的手段就不行吗”“承认吧，这就是差距”智商”“其实你能努力，也是一种天赋。” “不要用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰”这样的声音落在孩子们的头上。
没有人能够看到这些通过习惯性霸权建立起来的表象背后的本质。
很多先天论者认为，我反对先天决定论，是在逃避现实，灌输心灵鸡汤，鼓吹“我只要不努力，只要努力就能超越他们”。
错误的。
普通人与“学神”之间的差距有多大，突破这个“习惯壁垒”又是多么困难。 突破这个屏障，就相当于小说中“逆天改命”的程度。
习惯的作用如此隐蔽，以至于它渗透到你学习、生活的每一个细节，控制着你的大部分学习行为，而且它如此隐蔽，以至于不善于思考的人不得不将其归结为“天赋”这个笼统的概念。
毕竟，最痛苦的不是“我不能”，而是“我可以”。
因此，在当前的学生社会中，存在着一种“鄙视链”的趋势：我们不谈对知识的热爱，我们不谈对学习的坚持——却硬要比较成绩的商数按努力程度来划分是高还是低。 ，然后用它们整理一、二、三、四，得出A、B、C、D。
如果一个人努力学习，但成绩一般，那么他最应该被鄙视； 如果成绩好，那很正常，排第二； 如果这个人即使成绩很好，仍然每天坚持打游戏，那么他就应该被视为至高无上的神了。 。
这是一种病态的趋势。
既然我已经说了这些，我就告诉你一件事。 事实上，本文所举的所有坏习惯的例子，以及所有有坏习惯的人物，都是关于我作为受访者的。
我以前参加过专业的智力测试，得分比较高。 我确实有很多高智商带来的学习经历——比如，一旦我专注于某个问题，我就会有源源不断的灵感和极快的思维速度。 当我状态最好的时候，我什至尝试过发教科书。 那天我读了一本理工科教科书。 在与老师讨论问题时，我几乎总能用最高效的沟通路径，尽快缩小可能性空间，然后快速解决问题。
但是，只有这样，我才能更深入地意识到，这种小聪明的效果确实是面对深厚而普遍的习惯的水桶的下降。
如果您集中精力，您显然可以在一天之内阅读一本书，但您不能集中精力。 您可以稍加专注地了解面前所有困难的概念，但是您只是无法集中精力在那些无聊的单词面前。 - 最终，我得到了一个既不好也不坏的分数。
您发现它难以理解，对吗？ 我也发现它难以理解。
实际上，我非常重视自己的概念学习。 即使有十多年，我也利用自己的一切意志来抗击我的不良习惯。 但是最后，它几乎没有进入1％，几乎无法满足这个问题的范围。 我可以将我视为习惯极为不良的样本。
最终声明：我不是心理学，教育或其他相关领域的专业人士。 以上内容仅来自普通大二学生对日常生活现象的观察和反思（编者注：目前正在学习博士学位）。 作为参考。
如果您想获得更多的专业见解，则可以阅读相关书籍或关注相关专业人员。 如果有任何不适当的事情，我还想请专业人士指出。 我们衷心感谢。
