1.保持听课、阅读、做题的节奏一致。 看完课程后，立即复述课程中的例题，然后一一写出相应的练习题和题目。 不管多简单，都要在草稿纸上从左上角到右下角一行一行写清楚。 这样一来，有问题的地方自然就会暴露出来。
2.制定详细的学习计划。 列出你每天的学习计划，并勾选你完成的每一项高中物理奥赛指导，这样随着时间的推移，你自然会养成良好的习惯。
3、竞赛图书分类。 第一种高中教材，显然你得看懂。 第二类是一轮比赛的基础书籍。 常见的竞赛用书有程家福老师的《力学与电磁学》，或者《高中物理竞赛教程》或者《黑白》。 同时，你必须学习基本的微积分。 第二轮，我们被分成了两类。 一类是比较高级的竞赛用书，比如舒友生老师的选题和考试选题高中物理奥赛指导，蒋四喜老师的专题编写、方法讲座等。 第二轮的第二类是普通物理学书籍。 新概念物理、电磁学、力学、热学、光学等。舒玉生老师的力学也是不错的选择。 当然，这个分类并不是那么绝对，学生可以根据自己的学习进度进行调整。
4、平衡好比赛和课堂学习的时间。
5、学习伙伴非常重要。 有的学生学习效率比较低。 他们只是研究了一段时间后看看这个、那个。 这个时候，你可以找一些志同道合的朋友一起学习，互相交流。
6. 平静心情。 没有一个学生的学习竞赛是一帆风顺的。 如果出现小问题，不要对自己失去信心和动力。 毕竟它不像高考题。 有时你可能三个小时甚至一天都得不到任何结果。 这个是正常的。 其实只要按照自己的学习顺序，学一点，就不会有问题。
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