都对。参照物是具体的物体，当我们只需要做简单的运动比较时，就可以用参照物。参照系是一个比较完整的数学框架，在这个框架内可以解决各种形式的复杂运动问题。坐标系是参照系数学框架的具体形式。
比如，我们只考虑地球和太阳这两个物体，以太阳为参照物，我们就说地球在运动，这就是所谓的简单比较。但是，我们无法只通过参照物来找出运动物体的具体运动状态，比如轨道方程等。要求轨道方程，需要在参照物上选定一个基点，比如太阳中心，建立一个坐标系参照物的定义，这样就可以在这个坐标系中用空间变量（x，y）和时间变量（t）来表示地球运动的轨道曲线，F=f(x,y,t)。这个被假定为静止的，并以此为标准来描述运动的坐标系就叫做参照系。所以，顾名思义，参照物就是用来参照的物体，而参照系就是用来参照的坐标系。在数学形式上物理资源网，参照系比参照物更具体，在数学描述上，参照系比参照物更强大。 但与坐标系相比，参考系相对抽象，我们在谈论参考系时，并不关心它的具体形式，而只强调它作为测量运动的标准所起的作用。坐标系则更加具体。描述同一个物体的运动，在选定参考系之后，我们可以使用传统的直角坐标系、球坐标系、柱坐标系等。这只是为了数学上的方便，对运动的本质没有影响。比如前面的例子中，对于地球绕太阳公转的问题，我们也是用太阳中心建立参考系参照物的定义，但是可以用极坐标系来代替直角坐标系。这样，运动方程就可以写成F=f(r,θ)。虽然方程看上去不一样，但和前面的等价，这样处理问题也更方便。
