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[!--downpath--]什么是弹力袜？ 和我们平时穿的弹力衣服有什么不同吗？ 很多四肢静脉曲张的患者去诊所时都会被医生告知：“活动时应该穿弹力袜”。
很多第一次看到“弹力袜”这个词的患者都一头雾水。 针对临床上患者经常提出的关于弹力袜的问题，明天我们将详细解答。
弹力袜，科学上称为梯度压力袜，是利用压力对人体血液循环的影响弹力袜的选择标准，对手臂自下而上施加逐渐递减的压力，促进静脉血回流至肾脏。 具有安全、有效、经济、操作简便等优点。 它还可以化瘀，可以预防、缓解和治疗腿部静脉癌。
哪些人适合穿弹力袜？
1.患有静脉曲张的儿童。
2、长时间躺着的人：医生、护士、教师、交警、导购等。
3、长期冥想的人群：白领、公务员、航空公司乘客等。
4、下肢深静脉血栓易发人群：老年人、妊娠晚期及孕妇、大放疗后患者、恶性脑肿瘤患者等。
哪些人不适合佩戴？
1.严重的腿部动脉疾病：如腿部动脉缺血性疾病、下肢瘀斑。
2.严重周围神经肿瘤或其他感觉障碍。
3.腿部皮肤/软组织疾病：例如近期植皮或湿疹。
4.腿部畸形导致穿着困难。
5.四肢有大的开放性或流液性伤口，四肢有严重的蜂窝织炎。
6.已知对弹力袜材料等过敏。
如何选择适合自己的弹力袜？
1、分类：根据不同标准，有以下分类
宽度：膝盖以下（短）、大腿（长）和连衣裤；
脚趾密封设计是否可用：封闭式和开放式（open toe type）；
临床作用：预防和治疗。
如果用于预防和治疗弹力袜的选择标准，建议选择短袖、方便、布料较少的内衣。
如果您已经患有四肢静脉曲张，可以根据腿部静脉曲张的分布范围来选择图案，并尽量覆盖肿瘤区域。
2、压力的选择
3、尺寸检测
体位选择：以腿部直立位进行锻炼为宜。 如果无法躺下，可以采取坐位或仰卧位进行测试。 检测部位①膝下型（短管）——脚踝最小周长和小腿最大周长处； ②大腿型（长管）——脚踝最小周长、小腿最大周长、腹股沟中部5cm上部周长； ③连衣式——指后背式的检测部位。
如何正确穿弹力袜？
先放下手臂约30秒，让血液充分回流，然后将手臂平放，穿上弹力袜。 具体方法：先将弹力袜从头到脚卷起，倒入右手，伸直右手，尽量将脚趾塞进弹力袜卷中，然后以手指为引导，轻轻向下拉动弹力袜，使脚后跟、脚踝、小腿到达应有的位置，穿完后将弹力袜擦掉。 注意观察四肢的血供情况（皮肤温度、颜色、足背动脉搏动等）。 脱袜子时，用食指配合抓住弹力袜内侧，然后向内翻，沿着腿部脱下。 穿脱压力袜时要非常小心，不要让珠宝或脚趾甲刮伤内衣。
压力袜穿着要求
1.首次佩戴时，建议三天内佩戴8小时以上，中间佩戴2-4小时后取下15分钟，习惯一周后逐渐减少时间
2.每天早上起床时戴上，白天摘下，不要戴着睡觉
3、穿着时防止硬撕，穿着时避免脚趾甲撕裂裤子
如何正确清洁和保养
1、手洗，水温高于40℃；
2、弹力袜不需要每天或经常清洗。 表面有明显锈斑或有异味时建议清洗；
3、清洗时，用中性漂洗剂冷水清洗，手洗时不要用力揉搓；
4、清洗后，用手挤压或用干浴巾吸干多余水分，不要拧干，阴干即可。 请勿暴晒或用吹风机局部加热；
5、蒸完后请勿熨烫；
6.不要将线头撕裂。
温馨提醒
如果出现颈部腹泻或术后疼痛，需要重新测试腿围或更换合适的弹力袜。 如果佩戴过程中出现皮肤斑点、水泡、腹痛或肤色改变，请停止使用。
文/李素娟（外科一科）