近日，各高校高水平运动队考核通过名单陆续公布。青岛教育网注意到，名单上不乏青岛学子，甚至北大的名单中也有青岛学子。如何通过高水平运动队考入名牌大学？我们来看看这些青岛学子的故事。
踢了12年足球，终于可以实现考北大的梦想了
“高一的时候，宿舍里聊天，对铺的男生说想去剑桥读工商管理，我说想去北大读经济学，然后可以试试中外合作，没想到最后竟然成功了！”当被问到为何报考北大高水平运动队时，戴天宇讲了一个颇有“神谕”味道的小故事。
戴天宇来自青岛二中，凭借足球第一名和超过录取线的成绩，他通过了北大的考核，达到录取要求。据了解，他将成为青岛市开展校园足球运动以来，首位凭借足球成绩考入北大、清华的学生。
已经踢了12年足球的戴天宇，是在小学一年级时，从一张传单认识足球的。“当时学校足球队正好在招人，我就把传单带回家，跟爸爸说我想踢足球。我爸爸是个足球迷，自己也踢足球，所以很支持我的想法。”
就这样，戴天宇先是把足球当成了爱好，后来他发现自己把足球变成了一种激情。“小时候我也在妈妈的建议下学过钢琴，现在已经考上了八级。因为不是出于激情，练球的时候经常坐不住。但足球就不一样了，不管生病了，刮风下雨，天热了，我都特别喜欢踢足球，只要踢球，我就会发自内心的快乐，压力也会减轻。”
初三之前，戴天宇一直在青岛中能（现已更名为“青岛海牛”）踢专业足球，初三之后转战校园足球，中考中以文化课、足球专业课700分的成绩考入青岛二中，并成为二中足球队的队长。
据了解，今年受疫情影响，原本应该在3月份举行的考试被推迟，考试通知被拖到高考结束后。“整个过程非常煎熬，心里一直惴惴不安。”戴天宇说，上半年自己一边坚持训练，一边备战高考。除了每天保证至少6个小时的训练，他还抓住一切机会学习。即便是高考期间，训练也没停过，白天高考结束后，晚上还要去训练。
戴天宇坦言，自己并非天赋异禀的球员，如今的成绩都是后天训练的结果。问及秘诀时，他笑着说：“就是坚持练，一直练。”“不要把足球当成捷径，以为靠足球很容易考上大学。靠足球考上大学真的非常难。”戴天宇说，今年全国参加足球考试的学生约有1.3万名，但全国各大专院校的招生计划不到3000个，而这一万多名考生中不乏高手。
“不要放弃学习，要好好学习，学习成绩是考上好大学的保证。”戴天宇说，体育生一定要重视文化课的学习。“体育生的时间肯定比别人少，所以要提高效率，上课认真听老师讲的每一句话，抓住课堂上的每一分每一秒。当然，我也非常感谢老师们给我们制定复习计划，给我们进行个别辅导，起到了很大的作用。”
王静之 南开大学 田径（跳远）
毅力冲破伤病阴霾
青岛二中王静芝同学凭借田径项目的优异表现和超过录取线的学习成绩，通过南开大学的审核，符合录取要求。
王静芝的田径之路，和几位重要的“导师”有关。田径从小学一年级开始就成了王静芝的爱好。后来，在一次地区比赛中，青岛六十五中学的教练注意到了他。顺利进入六十五中学后，他开始跟随教练系统地训练。后来，顺利进入青岛二中后，他开始跟随林平老师训练，并在林老师的指导下，有意识地准备高水平运动队的考试。
王静芝高二时就取得了二级运动员身份、山东省第一名，终于获得了报考高水平运动队的资格。但他的备考并不顺利，2021年全年都笼罩在伤病的阴影之中。“开春的时候，我脚踝扭伤了，是撕脱性骨折，伤势刚好，可两三个月后，脚踝又扭伤了。暑假的时候，又出现了拉伤等各种情况，专业成绩也一直在下滑。”
“2021年秋季之后英语作文，赛季结束了，林老师一直在鼓励我，帮我制定了周密的训练计划。”在王静芝眼里，林老师的鼓励和专业指导对他起到了很大的作用。第二年在外校的测试中，他测出了自己的最好成绩6米87，“我的信心一下子就恢复了。”后来在南开的测试中，他又跳出了6米7，顺利获得了学校的参赛资格。
王静芝认为，要克服伤病的阴影，需要坚持不懈。“竞技体育就是这样，你不可能保证每次比赛都能拿到第一青岛二中国际部，拿到第二名、第三名，就磨练自己承受打击的能力。如果你有竞技精神，下次回去继续努力，争取拿到第一。”
“我不认为自己有多大的天赋，主要是靠努力，也非常感谢备战过程中父母、老师、学校的支持。”王静芝解释道，刻苦训练对运动员来说尤为重要，“我一般都会百分百完成教练安排的计划，很多人可能不太注意放松这方面，但我受过很多伤，所以特别注意这方面。”
王静芝提醒有志于从事体育事业的同学们，一定要把学习放在第一位。“学习也要认真，不能因为是体育生就放松了，要兼顾学习。二中的学习氛围很浓厚，在这种氛围下，人就会有动力去努力学习。所以我的学习成绩一直没有落后过，这也是我能够考上南开大学的原因。”
蒋逸生 中国政法大学 羽毛球
“大心脏”卷土重来
来自青岛二中的蒋逸生此前曾参加过中国政法大学高水平运动队的招募并顺利通过了测试，同时他的高考成绩也远高于录取线，达到了中国政法大学的录取要求。
“我们班考生这样的情况绝对是前所未有，绝不会再有。”谈起参加高水平运动队考试的经历，江逸生坦言印象十分深刻。原来，这次考试原定于今年1月1日举行，但去年年底，高水平运动队的羽毛球项目突然改变赛制，具体考试时间没确定。3月份，学校曾下发4月初考试的通知，通知比考试时间只早了15天。但受疫情影响，4月初的考试再次取消，最终考试时间被推迟到高考之后。
考试路的坎坷让蒋逸生心态很崩溃，想过放弃，高考当晚，他搭乘最后一班飞机飞往成都。
到了实际考试的时候，蒋逸生遇到了前所未有的压力。蒋逸生介绍，今年的考试变化很大，以前是21分制，今年变成了11分制，节奏变得很快。另外，以前的校考是报考学校的考生淘汰赛，变成全国统考后，考生可能要在赛场上与职业选手等高手较量。按照资格赛的要求，14、15人组成一个小组，小组内有1名运动员、4、5名一级运动员、4、5名二级运动员，胜者升入下一赛区，败者降入下一赛区。
蒋逸生的测试过程也很凶险。“我被抽到3号位，从2号场地开始。但因为这个位置太靠前，非常消耗体力。一开始我连输3局，跌到了第九、第十名。但最后我奋力拼搏，连赢五、六局，挺进1号场地。最后我以一局之差，成为小组第二，全国‘二线组’第一。中间，我还战胜了一位来自湖南省队的专业运动员。我觉得这是一个突破。”
在江逸生看来，自己之所以能在考试中力挽狂澜，靠的就是“大心脏”。“第四局的时候我的心态确实崩了，不过第五局的时候就开始慢慢调整自己青岛二中国际部，想着怎么打好每一球，把每一球都打到位子上，这样就不会再被对手影响了。”“比赛真的很残酷，比赛结束就知道能不能上学了。”有的考生赛后哭了。
据了解，蒋逸生对羽毛球的热爱始于小学一年级，至今坚持了12年。当被问及成功的秘诀时，蒋逸生的回答是“千遍重复，持续练习，不断进步”。蒋逸生说，从小学开始，他每天下午都坚持训练3至4个小时，假期也要全天训练，每天练6至7个小时，备战比赛时最多能练10个小时。在蒋逸生看来，坚持训练很重要。“小球运动的训练一定要系统化，按计划训练，最怕三天打鱼两天晒网，如果几天练一次，就跟根本没练一样，水平会下降。”
杨瑞琳 中国政法大学 乒乓球
怀着强烈的目标感考上理想的大学
青岛二中的杨瑞林凭借乒乓球项目的优异表现，以及远超录取线的学习成绩，还满足了中国政法大学高水平运动队的录取条件。
受业余乒乓球运动员父亲的影响，杨瑞林从幼儿园就开始打乒乓球。“起初，父亲让我多练，是为了让我有运动方面的专长，养成锻炼的习惯。但练着练着，发现自己对乒乓球特别感兴趣，就一直坚持练下去。”杨瑞林说，决定加入高水平运动队，是他从初中就定下的目标，因此无论是初中还是高中，他都有很强的目标感，从未缺席过一天训练。中考时，他凭借乒乓球特长和学习成绩，顺利考入青岛二中。
高水平运动队测试的经历让杨瑞琳感触颇深。杨瑞琳说，这次测试是在高考结束后，延迟到6月22日进行的，地点是在广州。因为广州的天气情况和青岛有很大不同，需要快速适应。同时，测试时间安排也很紧凑。“按照赛程安排，我11点就开始打，但因为前面的一组还没打完，所以我们就得等。我们一组下午1点半才开始打，到下午4点才打完，也就是说我们在里面呆了5个小时。”
“考试时20个人分组，一局定胜负，胜者上升一桌，败者下降一桌。”杨瑞琳介绍，与往年不同，今年高考采用全国统一考试方式，各高校乒乓球考生一起考试，混编。考试中，杨瑞琳共打了12局，赢了8局，输了4局，夺得中国政法大学乒乓球项目“二线组”第一名。“这个过程也是对心态、心理，以及体能、体力等综合能力的极大考验。”
在谈及考试感受时，杨瑞林在回答中反复强调目标的重要性。“对考生来说，这几年高水平运动队的招考越来越难，录取条件也越来越严格。所以选择了这条路，立下目标，就没有后悔的余地。如果有一丝犹豫，这条路就很难再走下去了。”此外，他还提醒想要走上高水平的同学，在训练中一定要下功夫。“一定要确保比别人多付出一点努力，同时技术训练和体能训练都要重视，这样才能取得一些满意的成绩。”
因为专业考试安排在高考之后，边学习边训练就显得非常重要。杨瑞林说，自己从休息时间里挤出了很多零散的时间，制定了明确的学习计划，然后落实到位。“上课要紧跟老师的思路，不会的、听不懂的题目当天就解决。简单、中等题尽量少丢分，难题尽量多拿分。也非常感谢我们二中的老师们给我制定了学习计划，让我在训练的同时，文化课也不要落后。”
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加入高水平运动队变得越来越困难
青岛二中体育发展研究处处长林平表示，随着相关政策的调整，进入高水平运动队的难度越来越大，招生时对学生的专业、学业成绩要求也越来越高。“青岛二中的学生专业、学业成绩好，这是一个优势。”
在青岛二中体育发展研究处处长林萍眼中，这些学生“很刻苦，很敬业”。在林萍看来，青岛二中实行“一天一节体育课”，这种体教结合的模式为学生的发展提供了平台和保障。此外，学校还格外重视学生的学业，为参加体育考试的学生制定了单独的教学训练计划，甚至为学生进行一对一的针对性辅导，有效保证了学生的学业成绩。
根据教育部、国家体育总局2021年9月印发的《关于进一步改进和规范高等学校高水平运动队考试招生工作的指导意见》，自2024年起，只有获得国家一级（含）以上运动员称号的人员才可以报考高水平运动队，且招收高水平运动队的“世界一流大学建设院校”须要求考生高考成绩达到原籍省份本科录取最低控制分数线；其他院校须要求考生高考成绩达到原籍省份本科录取最低控制分数线的80%。另外，学生高考文化课成绩低于原籍省份招生院校相关专业录取分数线不低于20分的，可报考相应普通专业学习； 其余学生仅限于就读体育专业，原则上不允许转学其他专业。
青报教育在线王敏敏