庄寒婷与陈中华老师合影
在日照推手班的讲法中，师父多次给学员讲杠杆的力量。 一切动作均靠借力，这是实战拳的一大原则。 这也是一种将整个身体变成“齿轮箱”的“机器人”训练方法。
根据支点的位置，杠杆原理有两种表达形式。 一种是支点固定在两端之间的一点，如跷跷板。 二是支点固定在一端，被撬物体在下方； 例如断头台。 进一步地，支点固定在一端，待撬物体在上方； 例如弹弦和蹦床。
要在人体中创造这三种杠杆，第一个因素是支点。 包括支点的位置，固定的。 两者都很重要，而且他们的立场随时可能发生变化。 在推手的过程中，师父常说臀部要内收物理资源网，抢位。 臀部、脚部等部位是常用的支点。 能够占据一个位置并固定它需要技巧。 第二个要素是上半身可以与对手共享，并且能够束缚对手。 只有当你能把它绑起来时，你才能把它撬下来。 第三个要素是身体的所有关节都应该打开。 这就是杠杆的来源。
杠杆力是质量和力臂的乘积。 关节的向内开口是力臂的延伸杠杆原理法，这是一个巨大的变量。 师父演示了如何从自立姿势开始，通过杠杆移动上半身，然后调整，然后再次杠杆，如此反复。 并以跷跷板为例，谈谈跷跷板与速度； 两者不在同一个维度，没有任何关系。 跷跷板本身的结构超越了速度。
两端力的方向相反并且同时发生，没有任何时间延迟。 速度是两点之间的距离，以时间来衡量杠杆原理法，可以快也可以慢。 跷跷板结构可以看作一个整体； 两端是相同的运动，同时向相反的方向运动。 为什么拳击训练会让我们变成“机器人”？ 只要练习把这个跷跷板固定在你的身上，移动一侧，击打另一侧即可。 里面有个地方不动。 直至全身训练成水平、垂直、斜向、全纬杠杆。
大青山的早晨
杠杆原理是技术上需要的，但作为拳击练习，在思维上也需要定性。 师父说，凡是让你偏离练拳轨道的人和事，都是魔障。 它无处不在。 正确的做法是不参与其中。 每次听师父的开示，我常常感到恍然大悟、恍然大悟。 我感到恍然大悟，并付诸实践。 我一天天进步并享受其中。
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