高三物理一轮备课教案可以包括以下几个部分：
1. 教学目标：明确本节课要达到的知识和技能目标，以及相关的过程和方法。
2. 教学内容：根据学生的实际情况，选择合适的教学内容，包括知识点、概念、公式、定理、定律等。
3. 教学重点和难点：明确本节课的重点和难点，以便在教学过程中有针对性地进行讲解和指导。
4. 教学过程设计：根据教学目标和教学内容，设计合理的教学过程，包括导入、讲解、讨论、练习、总结等环节。
5. 教学方法和手段：选择合适的教学方法，如讲授、演示、实验、讨论等，并充分利用现代教学手段，如多媒体、网络等，以提高教学效果。
6. 课堂互动：鼓励学生积极参与课堂活动，进行讨论和交流，及时了解学生的反馈，以便调整教学进度和方法。
7. 作业布置：根据本节课的内容，布置适量的作业，以帮助学生巩固和掌握所学知识。
8. 课堂小结：对本节课的内容进行总结，强调重点和难点，帮助学生形成系统的知识体系。
以下是一个高三物理一轮备课教案的示例：
课题：动量守恒定律的应用
教学目标：
1. 掌握动量守恒定律的基本概念和适用条件。
2. 能够运用动量守恒定律解决简单的物理问题。
3. 培养学生的物理思维能力和解决问题的能力。
教学内容：
1. 动量守恒定律的基本概念和适用条件。
2. 动量守恒定律在碰撞、射击和爆炸等问题中的应用。
3. 相关的公式和定理。
教学重点和难点：
1. 动量守恒定律的应用方法。
2. 解决复杂物理问题的能力。
教学过程设计：
1. 导入：通过一些简单的动量守恒问题，引导学生进入本节课的主题。
2. 讲解：讲解动量守恒定律的基本概念和适用条件，并举例说明如何运用动量守恒定律解决问题。
3. 讨论：鼓励学生讨论动量守恒定律在实际问题中的应用，并引导学生总结出动量守恒定律的应用方法。
4. 练习：给学生提供一些相关的练习题，帮助学生巩固所学知识。
5. 总结：对本节课的内容进行总结，强调动量守恒定律的应用方法和解题技巧。
6. 作业布置：要求学生完成一些与动量守恒定律相关的练习题，巩固所学知识。
希望以上内容对您有所帮助！
题目：用动量定理解释生活现象
教学目标：
1. 理解动量和冲量的概念，掌握动量定理及其应用。
教学重点：
动量定理及其应用。
教学难点：
将动量定理与生活现象相结合。
例题：在公园里，经常可以看到小朋友在荡秋千。当小朋友站在秋千板上时，向下压秋千板，板就会向下运动。而当你松开手时，秋千板就会向上运动。请解释这个过程中小朋友对秋千板的作用力是如何改变板的速度的？
分析：
1. 动量：小朋友向下压秋千板时，板的速度向下；松手后，板的速度向上。动量是表示物体运动状态的一种量，用 P = mv 表示。
2. 冲量：力 F 在一段时间 dt 内的冲量等于 F dt。冲量是描述力在时间上的积累效应的物理量。
3. 动量定理：物体受到的合外力的冲量等于物体动量的变化。即 F·t = ΔP，其中 ΔP = m(v2 - v1)。
解答：
1. 当小朋友向下压秋千板时，小朋友对板的压力使板的速度减小。由于力的作用是相互的，板也对小朋友产生了向上的反作用力。
2. 松手后，由于惯性，板会继续向上运动，但由于小朋友对板的反作用力，板的向上运动的速度会减慢，直到停止。
3. 整个过程中，由于力的作用，板的速度发生了变化。小朋友对板的压力在一段时间内的积累效应使板的动量发生了变化。根据动量定理，这个变化等于合外力的冲量，即小朋友对板的反作用力在一段时间内的积累效应。
