养成良好习惯，学好高中物理不是梦
周孝新
最近，很多地方的中考已经结束，再过一个多月，又将迎来一批新的高中生，对于很多高中生来说，高中物理将是一个不小的挑战。那么如何才能学好高中物理呢？说实话高中物理真的太重要了，不仅仅是物理知识体系，还有良好习惯的养成如何才能学好高中物理，物理思维的培养。所以我想在这个时候写一篇文章，送给即将步入高一的同学们，希望大家在高一能够把握机遇，在高中物理上占得先机。当然很多东西都是我自己的看法，未必是最好的，当然也不一定全面。
另外，除了标题中的问题之外，本文还想针对近期大家经常问到的问题，给予官方统一的回复。
认真对待每一个物理概念和物理定律。当你学习一个新的物理概念和物理定律时，首先应该明确我们为什么需要这个物理概念？这个物理概念是如何提出的？这个物理定律是如何得到的？比如，为什么需要速度这个概念？速度的定义是如何得到的？为什么需要加速度这个概念？加速度是如何定义的？明确了这些问题之后，再谈其他的。力争能用自己的语言描述一个物理概念和物理定律，这样，你学习物理的基础就扎实了。
现在的教学环境总是让人担忧。比如，做题很普遍，基本的概念和规则只是泛泛而谈。然后就是做题、做题，各种难题。特别是很多学生会提前拿着市面上的各种辅助书自学。那些辅助书把知识点一一列出来，各种题型和解题方法，各种练习。然后很多学生就开始自学。有些学生还拿着辅助书去上课，不做笔记，以为书上写的就是自己会的。殊不知书上写的跟自己一点关系都没有，必须自己脑袋里有才算自己懂。
我一直认为高一高二要学基本概念、基本规则，这些是高一高二的重点，技术性、综合性的东西是高三的重点。我最怕的是，基本概念、规则都不清楚的时候，就开始学综合性、技术性的东西。地基不牢，房子建得越高，越容易倒塌。
培养主动思考、主动提问的学习意识。高中物理的学习更侧重于理解，比初中物理更抽象、更全面，没有主动思考是很难学好高中物理的。初中物理比较简单，很多学生上课听讲，课后多做几道题，基本上应付中考是没问题的。但是高中物理比初中物理要深广得多，上课只听讲、课后多做几道题是不够的，很多东西需要自己去揣摩、去思考、去主动提问。我们常说，想才会有问题，思考的过程就是培养物理感的过程。想得越多，就越适合学物理，想得越深，对物理的感受就会越深刻。
也许有人会问：“我听说学英语需要有语感，那学物理也需要语感吗？”我想说，是的，学物理也需要语感，而且这种语感要通过长期的思考来积累，这也是为什么有些人觉得学物理比较容易的原因。
老师经常能从学生提的问题看出学生的水平。有的学生提问题，只是做一道习题，说自己不会做，就完了；水平高的学生会谈自己的看法，甚至水平高的学生不会问自己不会做的习题，而是问自己在听课、看书，甚至思考过程中想到的问题。这其实就是你有没有主动的思维。如果你有主动的思维，你的物理感一定会不断提升，你会对物理越来越感兴趣，而不会觉得物理很枯燥。
养成分析问题的良好习惯，遇到问题要慢慢来，不要动不动就套用各种结论和模型。说起来容易做起来难，尤其在现在这个练习题泛滥的年代，各种题型、套路、模型、次要结论、秒杀方法，高中物理的学习中浮躁的东西太多了，不可否认这些东西对于提高考试成绩还是有一定作用的，不然也不会流行起来。但我觉得这些应该放在高三，高一、高二完全没必要这么做。我们应该学会的是具体问题具体分析，学会抓住问题的核心，把握过程和情况，在分析的过程中提升自己的能力，而不是直接套用结论和模型。套用结论和模型对提升能力帮助不大，而且很多同学在套用模型的时候，往往对模型本身没有透彻的理解，这就很尴尬了。
尽量自己解释物理问题，并且解释得清楚透彻。在之前的一条推文中（见文末链接），我提到过一个观点：学习物理——老师的解释是老师的，答案是答案的，只有自己做的才是自己的。高中物理最常见的一个现象就是：你一听就“听懂了”，但一做就犯错。我故意加了引号，因为这样的人明明没听懂，却自以为懂了。什么叫听懂了？就是能自己思考，然后说出来。这也是我前段时间想做的一个教学实验（可能做不到）。我想做的是，聚集一些基础不是很好的学生，给他们一些问题，在老师的指导下，先理解问题，然后尽量引导他们说出来，因为能把问题说出来说明你思考过，理解得够深。 别以为听一遍就能得到知识，高中物理面前，别想这种美好的事情。
认真对待实验课。物理是一门实验科学，实验必不可少。现实中，很多学生并不重视实验课。其实实验课才是真正能体会到理论和实验之间差别的时候。同时高中物理往往比较抽象，一些简单的实验现象在脑中留下的印象往往能提高学习物理的感受。很多时候，对物理情况的掌握往往决定了问题的解决，实验可以提供这样的平台。当然，现在很多学校根本没有实验，或者根本不重视实验，这是我不能认同的。我在教一门新课的时候，总是尽量做一些实验给学生看，比如鸡蛋碎了、水流星、光纤通信、涡流现象等。
经常回顾自己犯过的错误。首先要学会记录自己犯过的错误和自己的思考过程，然后经常回头看。高中的题目往往不是一两遍就能理解透彻的，特别是一些比较复杂的题目，需要经常回顾，反复思考。重复多了，有些题目自然就解决了。所谓“错题三遍做”就是这个道理。当然，这里的错题绝对不单指练习题，应该包括所有你看不懂或者理解错误的物理题。其实这个过程也是培养物理感的过程，对，又是物理感。
做好阶段性的总结与回顾。学习不仅需要刻苦学习，更需要仰望。每学完一个章节或一个模块，都要反思本阶段的学习，尽量梳理本阶段的知识，构建自己的知识框架。回顾本阶段的薄弱环节，记录自己本阶段的学习感悟，纠正错误的方向如何才能学好高中物理，将自己找到的好方法和好感受发扬光大。这样，才能不断找到适合自己的学习方法。
上课一定要带草稿纸和笔记本，有人说，这个一定要说吗？真的一定要说，这个不知道说了多少遍了，但是很多学生还是不听，不带草稿纸和笔记本让人想打他们。上物理课，光听是不行的，还要自己去计算，去推导，自己不去算的话，是不会感觉到的。至于笔记本，不要以为是教学辅助书上的，就不用记笔记了，真的不行，其实记笔记的过程也是学习的过程。很多学生上课不带草稿纸，以为听了就知道了，然后就不记笔记了，然后，没过一天课，就全没了，自己也想不通。所以才会这样，这真的是不好的习惯。
当然，学习过程中一切都是需要你不断去体验的，只要你积极思考，反思总结，认真按照老师的要求去做，你一定能找到适合自己高中物理学习的方法。所以，这里我就不多说了。
关于有没有推荐教辅的问题，这里统一官方回复：说实话，我接触过的（主要指高一、高二）教辅资料，没有一本是我觉得满意的。高一、高二的教辅资料，大体上和高三的教辅资料大同小异，不管题目是否适合高一，各种高考题、模拟题都用来练高一、高二，还有一些教辅资料，对知识点、模型、题型讲解的太过琐碎、复杂，我对一些教辅的评价是难、繁、杂、多、偏。但是，有人会说，那教辅书不多吗？反正我到现在也没看过，我也知道，一本优秀的教辅书是多么难得。我曾经有过编一套教辅书的想法，后来觉得自己的能力和精力有限，不太可能。 当然，做题要适度，虽然没有非常优质的教辅书，但如果真要买，我觉得也无妨，但不要被教辅书牵着鼻子走，建议在老师的指导下使用（而且这好像很难做到）。其实最好的教辅就是老师给的教材，但现实情况是，即使是老师给的教材，由于各种原因，教材的质量也不尽如人意，这或许是一个尴尬的现实，想要找到优质的教材实在是太难了。所以，关于这个问题，我个人是不推荐任何教辅的。
对于具体的知识点的学习，我觉得大家可以多关注我的公众号，未来科学家、物理学家会不断丰富公众号的内容，我想对大家肯定有帮助的。
最后在文章最后附上一条之前的推文，这条推文给了我一些学习物理的详细建议，是这个公众号里最受欢迎的一条，得到了很多同行的认可，相信对大家会有帮助：
附上以往经典文章的链接：
（往期文章合集）
