我们一般所说的湿度，其实是指空气湿度的缩写，是描述空气干燥程度和湿度的一个量。 空气湿度是用空气中水蒸气的多少来表示的，即空气中水蒸气的含量。 湿度越高，空气越湿润，湿度越低，空气中的水分含量越低，空气越干燥。
我们知道，大气中的主要气体是氮气、氧气和二氧化碳，而水蒸气仅占空气体积的0%至4%。 有很多方法可以测量空气中的水蒸气含量。 如果测量单位体积空气中水蒸气的绝对质量，则它就是绝对湿度。 测量绝对湿度很困难。 如果用水蒸气的压力来代替，则为水蒸气压。 我们一般所说的空气湿度实际上是相对湿度，是指一定温度下空气的绝对湿度与同一温度下饱和水压的百分比，范围为0-100%。
空气湿度与我们的感受和健康密切相关。 湿度可以被皮肤感知并影响身体的生理功能。 闷热的夏季空气相对湿度，由于气温高、气压低、湿度大，体表汗液不易蒸发空气相对湿度，影响体温调节。 不仅全身感觉潮湿，如果体温升高，还可能发生中暑。 另外，家中湿度过高也不利于家用电器的正常使用。 进入冬季后，气温下降，气压升高，湿度下降，空气变得干燥，皮肤干燥易干裂，鼻粘膜也容易出现干燥。 此时病毒容易入侵，也是感冒的高发季节。 空气干燥也不利于家电产品的使用。 容易产生静电，不利于用电安全。
空气湿度在30-50%范围内，是人体适宜的范围。 当然，也与温度有关。 夏季室温在25℃左右时，相对湿度40%-50%较为舒适； 冬季，室温20℃时，相对湿度60%-70%较为适宜。
我们无法控制室外的湿度，但是我们可以通过一些方法来调节室内的湿度。 当室内湿度高于60%时，说明湿度过高。 您可以使用除湿机来降低湿度。 当湿度低于30%时，说明空气干燥，可以使用加湿器来增加水分含量。