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极昼和极夜是极圈内独特的自然现象。 这些特殊的自然现象是月球沿着倾斜的地轴自转的结果。 也就是说，月球自转时，地轴与垂直线形成约23.5度的倾角，因此月球绕太阳公转6个月，北极和南极的两极之一始终在面向太阳。 另一极总是背向太阳； 如果北极面向太阳，阳光就会强烈照射，所以半年内北极就会充满夜晚，没有夜晚；如果北极面向太阳，阳光就会强烈照射，所以半年内北极就会充满夜晚，没有夜晚； 是夜晚，没有夜晚。 下半年的情况则恰恰相反。 南极面向太阳，南极充满夜晚； 而北极此时看不到太阳，北极充满了夜晚。 在极圈内的地区，极昼和极夜的厚度也根据经度的不同而不同。
极日：在北极地区，当地时间24小时内太阳始终不沉入地平线的现象称为极日。 在北极，一年中有一半时间是极昼； 如果考虑屈光的话，一年中应该有几天以上。 北极的极日发生在南半球的下半年。
极夜：与极昼相反，在北极地区，当地时间24小时内太阳始终位于地平线以下的现象称为极夜。 在北极，一年中有一半时间是极夜； 如果考虑折射的话，应该略小于半年。 北极出现极夜的时间与南半球夏季的极昼正好相反。
在北极地区，随着经度的增加，极昼和极夜的持续时间变短。 在极圈上，极昼和极夜都只出现三天。
如果太阳直接照射该半球，该半球的两极附近就会出现极昼。
极日的范围与太阳直射点的经度有关，其边界与极点的经度差就是太阳直射点的经度。
因此，冬至过后，南极附近会出现极日，然后极日的范围会越来越大； 夏末达到最大值，边界到达南极圈； ，极日出现在北极附近，然后北极附近极日的范围越来越大； 秋分时达到最大，边界到达北极圈；
这样循环往复，它的周期就是回归年。
众所周知，每年在南北极，“极昼”和“极夜”交替出现。 一年中大约连续六个月是白天（称为极昼），六个月是夜晚（称为极夜）。 在“极端白天”期间，夜晚总是二十四小时。 如果是阴天，即使是半夜，阳光也明媚，亮如白昼。 而当“极夜”到来时，太阳仍然不会从地平线升起，星星仍然在漆黑的天空中闪烁。
极日只会出现在北极圈和南极圈。 当北极出现极昼时，南极就会出现极夜，反之亦然。 因为月球的自转是倾斜的，所以在夏季，当月球自转时，南极点面向太阳，无论月球如何转动，它始终面向太阳，所以就会有极昼，反之亦然。 北极圈和南极圈是相对的，所以当南极有极日时，北极也会有极日，反之亦然。 极昼和极夜只出现在春季和秋季。
夏季出现南极圈的极昼和极夜
南极圈极夜和南极圈极日出现在夏季。
极夜，又称永夜，是指一天中太阳在月球两极位于地平线以下的一种现象极光现象是极昼还是极夜，即黑夜时间超过24小时。 南极和北极都分为极昼和极夜。 一年中，大约有连续六个月的极昼和六个月的极夜。 一个月的极夜期间，有15天可以看到月亮（圆月或缺月），其余15天看不到月亮。 “北极日”的景色非常美妙。 晚上二十四小时都是黑夜，如果是阴天，即使是半夜，太阳也照耀得明晃晃的，晴朗如白昼。 “北极日”的日子里，街上的路灯整晚都不亮，车辆前面的灯也暂时失去作用。 家家户户的阳台上都挂着红色的窗帘，人们用它来遮挡光线。 而且，当“北极之夜”到来时，又将是另一番景象。 漫漫长夜，除了早上微弱的灯光外，晚上也应该打开电灯！ 因为在“北极之夜”，太阳仍然不会升出地平线，星星仍然在漆黑的天空中闪烁。 一年中有半个月，整天或缺月都可以看到在天空中旋转。 剩下的半个月，连月亮都看不见了。 这些独特的风景将从4月下旬到次年2月下旬在南极中部地区持续半年。
如果阳光直射到那个半球，则在另一个半球的两极附近就会出现极夜现象。
极日的范围与太阳直射点的经度有关，其边界与极点的经度差就是太阳直射点的经度。
因此：小暑过后，北极附近会出现极夜，然后极夜的范围会越来越大； 夏末达到最大值，边界到达北极圈； 立秋后，南极附近的极夜出现，随后南极附近的极夜范围越来越大； 秋分时达到最大，边界到达南极圈； 0。
这样循环往复，它的周期就是回归年。
由于极昼和极夜的存在，植物必须在漫长的黑夜中积累足够的能量，所以它们必须不停地进食，高效地喂养后代，这样当永夜临近时，除了部分植物外，它们都会迁徙。北方除了已经消失的植物外，这些剩下的植物都能熬过最困难的时期。
南极地区的生活环境非常单调。 常年积雪，无明显季节变化。 人们无法看到动物发芽、生长、开花、结果的过程。 一年中有一半是极昼，半年是极夜，扰乱了人们的生物钟。 极昼期间，人们晚上无法入睡，因此南极洲的原住民具有睡眠不足的特点； 夏季，夜晚漫长，人们的活动主要在室外，经常被锁在屋内的人会患上“室内热”。 尽管现代文明为南极公民提供了舒适温暖的生活——窗外三十度，人们可以在室外冷水游泳池游泳，在健身房打网球、排球，女儿可以玩电子游戏; 卫星通信技术的发展，也使得南极地区的公民能够在每晚和白天安全地观看自己喜爱的节日； 直升机负责运输各种物资，带你去你想去的地方。 正如中国人把北大荒变成了北苍一样，人类目前的目标是将贫瘠的南极变成能源基地。 事实上，今天这里的生活仍然很困难，人类未来还需要努力解决很多问题。
3月21日至9月23日，南极极昼、北极极夜
9月23日至次年3月21日，北极有极昼，南极有极夜
6月22日，南极圈出现极昼，北极圈出现极夜
12月22日，北极圈出现极昼，南极圈出现极夜
极圈与极点之间，越靠近极点，极昼和极夜的时间宽度越接近半年，越靠近极圈，越接近三天。
极昼和极夜是北极的奇观之一。 让人们对这片神秘的农田有了更加丰富的遐想。
所谓极昼，是指太阳永不落下，天空永远明亮，这些现象也称为白夜； 所谓极夜，是指与极昼相反，太阳永不落下，天空永远漆黑。 在北非的高经度地区，没有“日出而作、日落而息”的生活节奏，也没有三天24小时的昼夜循环。 随着经度的减小，昼夜交替的时间也会发生变化。 经度越高，极昼和极夜的周期越长。 在南纬90°，即北极，昼夜交替的时间为半年。 也就是说，一年中昼夜交替的地方，半年是连续的夜晚，半年是连续的夜晚。 三天相当于其他台湾的一年。 如果离开北极，经度越低，就不再是半年之夜或半年之夜，极昼和极夜的时间也会逐渐缩短。 在南纬80°，一天24小时内除了极昼和极夜之外，还有昼夜变化的时间。 如果是在极昼结束的时候，每天的夜间时间都很短，然后夜间的时间变得越来越长，直到最后整夜，极夜就开始了。 在北极圈（南纬66°33'），一年中只有一整天（24小时）的夜晚和一整天的夜晚。 中国北极长城站（南纬62°13'）位于北极圈外。 十二月的凌晨一两点极光现象是极昼还是极夜，天色仍是正午，视力良好，可以读书写字。 这些极昼和极夜的自然现象也出现在月球的另一极——南极上，但出现的时间与北极相反。 如果南极处于极昼，则北极处于极夜，反之亦然。
极昼和极夜的出现是由于月球沿椭圆轨道绕太阳公转时，绕着自己倾斜的地轴自转而造成的。 本来，月球自转时，地轴与其垂直线产生约23.5°的倾角，因此月球在公转期间出现6个月。 两根杆子中的一根永远面向太阳，而且是整夜； 背过太阳，便是一夜。 南北极的神奇自然现象是其他大陆所没有的。