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[!--downpath--]不知道你是哪个省的呢，我是江苏的，我的经验就是做题。。我高一的时候大概把力学那一大块乱七八糟的东东做的差不多了（当然是竞赛题），然后高二的时候主要关电、磁、热什么的比较重要、难懂的吃了下去，然后高二暑假再疯狂整体做题。
我的经验就是买一套有讲解和习题的书，然后完整地做掉，把70%以上的题弄明白就不错啦~
我是江苏一等奖哦~~~
（个人觉得，教材就不用看啦，简直就是垃圾，真想看的话看大学普通物理吧）
最佳答案: 图书馆或书店都有专门针对的资料 不光考英语基础 还考西方文化 习俗等等 能拿下肯定对考研有帮助的 考研对英语要求高 首先能增强你的自信心 复试...
1.你先把高考物理课程的龙门专题做完。高一生首先要把基础课程学完，当时我们都是一年结束高中三年的物理课的，这里面龙门专题就要跟上你自学（或者是学校竞赛辅导讲的基础课）的进度。
一般到了你高二的时候，你就可以开始学习和做竞赛书了。如果你的龙门专题完成的比较快，那么早一点学习竞赛理论知识也是可以的。微积分用不上，但是小量分析必须会做！（其实就是微积分的推导过程）为什么说不要依赖于微积分呢？因为在IPHO以前的物理竞赛题解题思路与大学物理题是不一样的，如果你依靠微积分，那么高中物理竞赛书的思路你永远都学不会！所以，去学小量分析吧~当你弄明白了竞赛题的思路，可以适当的学一下微积分。
2.竞赛书首先是金牌之路，你要看的是讲解和例题，这些理论知识与高中课本非常不一样。如果你能看懂其中的80%，那就可以做后面的练习题了。当书后习题的80%你都会做的情况下，你可以同时进行下一本书。
3.然后是白皮（我忘记叫什么了，我们当年比较追捧旧版白皮，旧版好像是粉边白色的），这本书非常推荐，它的解题思路与金牌之路有很大不同，个人认为要比金牌灵活但是在理论上讲得更广一些（刚才百度了下好像是范晓辉写的？反正一般你去卖竞赛书的书店应该都知道）。
4.还有一本绿皮，我当年后做的，印象比较深刻。
5.程嫁夫的力学和电磁学，这好像是我最后阶段看的书（因为后来才弄到），印象很深，是非常好的书，讲的很清楚，但是对于初学阶段好像没什么大用。
6.难题集萃，恩，基本上你不进省队就不要看了，是一本又厚又难的书……如果你前面的书都看懂都做完了，闲暇时间可以做做难题集萃消遣下~但如果你的水平可以进入省队，那么在高三的时候就可以用很大块的时间来做难题集萃。想要进省队并且在全国决赛中取得好成绩，难题集萃是必须的——当然要不要努力进省队可以等到你高三再决定。
给你说下能进省队的一个衡量标准：你在高二时就要去报名参加物理竞赛，如果能进入复赛【决一等奖的，有实验考试】，就意味着你有机会进入省队。如果你在高二时你的分数就能获得一等奖【但正常情况下还是要给你算作二等将的，因为涉及到高三学生的保送前途】，那么你一定要向着省队努力。
还有很多书很多卷子我都不记得了，总之，理论部分做题是基础。我们当时金牌之路和白皮是必做书目，绿皮好像也是。历年竞赛题要最后做，掐时间，打分。属于模拟考试了~
之后，你要是进入了全国复赛（只有进了复赛才有可能获得一等奖），你还需要准备实验部分……………………实验部分是由你所在地的大学出题和提供考试场所，一般来讲应该都会有培训的，要学会写实验报告，其他的没什么了。
进了参加决赛要看什么，这个我就爱莫能助了，反正真到了那个程度你自然会知道的。
-----------------------------我是竞赛过程的分割线-----------------------------
至于竞赛过程，可能不同省份不一样，但大体上是：
1.首先省内出题，选择参加预赛的学生；
2.然后全国预赛（全国竞赛委员会出题）选择三等奖的，更高成绩推荐参加复赛（看你们省每年怎么选了）；
3.全国复赛笔试部分为竞赛委员会出题，实验部分为省内出题，笔试之后一定人数参加实验考试（看你们省每年定的人数），然后参加实验，两个成绩加起来排名，在参加实验考试的人当中取一等奖。
其中推荐参加复赛的学生在复赛前会进行实验培训，由实验出题学校举办。
4.之后，一等奖的前12名（不同省份人不同！）会参见一个排名考试，这个考试可能是省内出题（？），选前7个人（不同省份不同，看你们历年全国决赛和IPHO获奖牌情况）作为省队参加全国决赛。
5.全国决赛的一等奖，会进入选拔国家队的培训，培训期间有n次考试，最后选择国家代表队，参加IPHO。
大概就是这么一个过程。
